Προσωπική Ανάπτυξη

6 αποτελεσματικές συμβουλές αυτο-φροντίδας από διάσημες γυναίκες

Αυγ 05, 2022 09:01

Η αυτο-φροντίδα, δηλαδή η προσοχή και η φροντίδα που δίνουμε στον εαυτό μας είναι πολύ σημαντική. Όσες υποχρεώσεις κι αν έχουμε, όσοι κι αν είναι οι άλλοι άνθρωποι που εξαρτώνται από εμάς, δεν θα πρέπει ποτέ να ξεχνάμε να αφιερώνουμε χρόνο στις δικές μας ανάγκες. Εάν ανήκεις σε εκείνη την πολυπληθή κατηγορία γυναικών που τρέχουν όλη μέρα για τους άλλους και παραβλέπουν τον εαυτό τους, είναι πιθανό να βιώνεις συχνά συναισθήματα άγχους και έλλειψης ικανοποίησης από τη ζωή σου.

Πώς θα σχεδιάζεις τις μέρες σου στη δουλειά όπως ακριβώς επιθυμείς;

Αυγ 04, 2022 22:25

Η επιτυχία στη δουλειά και τα χρήματα δεν είναι απαραίτητα συνώνυμα μίας καλής και χαλαρής καθημερινότητας. Για να είμαστε ειλικρινείς, τις περισσότερες φορές σημαίνει πως το ημερολόγιο είναι γεμάτο meetings, οι ώρες χάνονται στις μετακινήσεις, ο ύπνος είναι ελάχιστος, η προσωπική ζωή έως… ανύπαρκτη. Ενώ απ’ έξω όλα φαίνονται υπέροχα, από μέσα όλα είναι δύσκολα και «μαύρα».

Ο πιο εύκολος τρόπος για να αυξήσεις τη δημιουργικότητά σου

Αυγ 04, 2022 22:20

Μπορεί να ακολουθείς κάθε συμβουλή για παραγωγικότητα στο φουλ και να αισθάνεσαι πως έχεις δημιουργικότητα που θα ζήλευε και ο Πικάσο. Όμως συμβαίνει – μια μέρα απλώς αισθάνεσαι ένα «κενό» δημιουργικότητας, μηδέν έμπνευση. Ζέρο (zero). Και ναι, μπορεί να συμβεί σε όλους. Και ναι, μην προσπαθείς να το ξεπεράσεις. Κάνε ένα βήμα πίσω. Μάθε τον πιο απλό τρόπο για να επαναφέρεις τη δημιουργικότητά σου που έχει άμεση σχέση με τον τρόπο που κοιτάς τον κόσμο, τα πράγματα, τη ζωή.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα μάθεις να ξεγλιστράς απ' τις άβολες ερωτήσεις

Αυγ 01, 2022 09:25

Παλιά μου τέχνη κόσκινο κυρίως για τους πολιτικούς, το να μπορείς να ξεγλιστράς από ερωτήσεις που σε φέρνουν σε δύσκολη θέση είναι πραγματικά προσόν. Αν όχι πάντα, τουλάχιστον κάποιες φορές που δεν γνωρίζεις την απάντηση και θες να αποφύγεις το ντρόπιασμα.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα μάθεις να ξεγλιστράς απ' τις άβολες ερωτήσεις
311 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.