Προσωπική Ανάπτυξη

14 φυσικοί τρόποι να βελτιώσετε τη μνήμη σας

Μαρ 31, 2021 19:28

Όλοι έχουμε στιγμές που ξεχνάμε ακόμα και τα πιο απλά πράγματα, ειδικά όταν η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη κι εμείς πολυάσχολοι. Αν και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, η αδύναμη μνήμη μπορεί τόσο να μας μπερδεύει, να μας θυμώνει, όσο και να μας δυσκολεύει στην καθημερινή ζωή μας. Η κληρονομικότητα παίζει κάποιο ρόλο στην απώλεια της μνήμης, ειδικά σε σοβαρές νευρολογικές παθήσεις όπως η νόσος Alzheimer. Εντούτοις έρευνες έχουν έχει δείξει ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής επιδρούν κατά πολύ επίσης στη μνήμη.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 14 φυσικοί τρόποι να βελτιώσετε τη μνήμη σας
543 εμφανίσεις

Αφηγηματική μεταφορά: Πώς οι ιστορίες επηρεάζουν τις στάσεις και τη συμπεριφορά του κοινού

Μαρ 31, 2021 19:27

Έχετε ποτέ δει μια ταινία ή διαβάσει ένα μυθιστόρημα και να νιώσετε σα να παρασύρεστε σε έναν άλλο κόσμο; Έχετε ποτέ αντιληφθεί ότι είστε τόσο συνδεδεμένοι με έναν χαρακτήρα σε μια ιστορία που μοιράζεστε τον πόνο και τη χαρά του; Αν η απάντηση στα παραπάνω είναι ναι, δεν είστε οι μόνοι: βιώνετε αφηγηματική μεταφορά, ένα φαινόμενο στο οποίο το κοινό νιώθει τόσο εμπλεκόμενο σε μια ιστορία που μπορεί να επηρεάσει τις στάσεις και τη συμπεριφορά του στην πραγματικότητα, ακόμα κι αφού τελειώσει η ταινία ή το βιβλίο.

Όταν πιάνεις πάτο μπορείς να γίνεις μόνο η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!

Μαρ 31, 2021 19:24

Ο καθένας από εμάς περνάει διάφορες φάσεις της ζωής του, κάποιες πιο δύσκολες και κάποιες πιο εύκολες. Μια καλή περίοδος της ζωής σου μπορεί να σε γεμίσει ενέργεια, χαρά, όμορφες στιγμές. Μια δύσκολη περίοδος μπορεί να περιέχει πόνο, στεναχώρια, κλάμα και λίγο κατάθλιψη. Όμως στα δύσκολα μαθαίνεις τον εαυτό σου. Βλέπεις τα όριά σου, τις δυνάμεις σου και φυσικά τους ανθρώπους που είναι κοντά σου. Σκέφτεσαι τα λάθη σου και παίρνεις μαθήματα που θα σε βοηθήσουν στο επόμενο βήμα σου.

Πώς να ανακαλύψετε το πάθος σας, ακόμα κι αν νιώθετε χαμένοι και αποθαρρυμένοι

Μαρ 31, 2021 19:15

Λίγα πράγματα μπορούν να γεμίσουν τόσο τη ζωή σας με μια αίσθηση ενέργειας και εκπλήρωσης, όσο η αναζήτηση του πάθους σας. Ανακαλύπτοντας τι αγαπάτε να κάνετε και ύστερα να αφοσιωθείτε στην τελειοποίηση της «τέχνης» αυτής ή στην μεγιστοποίηση της επίδρασής του, χαρίστε στη ζωή σας μια αίσθηση προόδου που συνεχώς θρέφει την καρδιά και την ψυχή σας. Εκεί ακριβώς βρισκόμουν κι εγώ πριν από μια δεκαετία. Είχα μόλις κλείσει άλλο ένα κεφάλαιο της ζωής μου και ένιωθα εντελώς χαμένος ως προς το τι ήθελα να κάνω.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Eurostat: Στο 12,7% η ανε...

Τον Απρίλιο του 2022, το εποχικά προσαρμοσμένο ποσοστό ανεργ...

Τετ, 01/06/2022 - 16:44

Εγκαιρη διάγνωση οστεροαρ...

Ερευνητές στη Βρετανία ανέπτυξαν μια νέα εξέταση αίματος, η...

Πέμ, 03/11/2016 - 17:28

Poudouleveis.gr: Οι δέκα...

Το Poudouleveis.gr, μέρος του δικτύου WhereWeWork, έδωσε στη...

Πέμ, 21/11/2024 - 19:30

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.