Προσωπική Ανάπτυξη

3 καθημερινές συνήθειες που πρέπει να κόψεις μέσα στους επόμενους 3 μήνες, αν θες σωματική και πνευματική υγεία

Φεβ 02, 2021 18:24

Όταν θέλουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, επικεντρωνόμαστε κυρίως σε όλα αυτά που πρέπει να ξεκινήσουμε. Γυμναστική, καλύτερη διατροφή, περισσότερη θετική σκέψη και αλλαγές στη δουλειά.

Πώς θα γίνουμε πιο αισιόδοξοι;

Φεβ 01, 2021 17:51

Αισιόδοξος δεν είναι μόνο όποιος έχει εμπιστοσύνη στο μέλλον, αλλά και αυτός που έχει την ικανότητα να βλέπει όσα συμβαίνουν στη ζωή του με θετικό τρόπο, ακόμη κι όταν οι καταστάσεις είναι δύσκολες και αντίξοες. Ακόμη κι αν δεν είμαστε φύσει αισιόδοξοι, μπορούμε να αποκτήσουμε αυτό το χαρακτηριστικό… προσπαθώντας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα γίνουμε πιο αισιόδοξοι;

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα γίνουμε πιο αισιόδοξοι;
285 εμφανίσεις

Πώς θα διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις

Φεβ 01, 2021 17:50

Τι θα λέγαμε αν μαθαίναμε ότι – σύμφωνα με νευροεπιστημονικές έρευνες – κάνουμε περίπου 60 με 80.000 σκέψεις κάθε μέρα και από αυτές τις σκέψεις οι έρευνες δείχνουν ότι το 60% με 70% έχουν αρνητικό περιεχόμενο;

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις
282 εμφανίσεις

Πλάνο επτά ημερών κατά του στρες

Φεβ 01, 2021 17:48

Το στρες αποτελεί μια φυσική απόκριση του οργανισμού σε ποικίλα απρόοπτα ζητήματα της καθημερινότητας, με τις επιπτώσεις όμως στο σώμα και την διάθεσή μας να είναι μεγάλες. Στο παρακάτω πλάνο αθ βρείτε επτά διαφορετικές feel good δραστηριότητες, που μπορείτε να ξεκινήσετε από σήμερα για να μειώσετε αποτελεσματικά το στρες της καθημερινότητας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πλάνο επτά ημερών κατά του στρες

Διαβάστε περισσότερα για Πλάνο επτά ημερών κατά του στρες
335 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αιτήσεις φοιτητών για το...

Άνοιξε η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα εσωτερ...

Παρ, 29/11/2024 - 14:22

Ένα ποτηράκι αλκοόλ την η...

«Τώρα ξέρουμε ότι ακόμη και οι πιο ελαφριοί πότες έχουν αυξη...

Πέμ, 04/10/2018 - 11:58

ΕΛΣΤΑΤ: Στο 9,8% η ανεργί...

Στο 9,8% ανήλθε το ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τον Οκτώβρι...

Παρ, 29/11/2024 - 13:33

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.