Προσωπική Ανάπτυξη

Πως να ρυθμίσεις το μυαλό σου για να σταματήσει να ανησυχεί για κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή σου

Αυγ 25, 2022 09:50

Στην αγχωτική εποχή που ζούμε, ανησυχούμε για το κάθε τι που συμβαίνει στη ζωή μας. Αυτό μπορεί εύκολα να επιβαρύνει την ψυχική μας υγεία. Κάποιοι το θεωρούν απλώς μια κακή συνήθεια που μπορεί να κοπεί με την εξάσκηση. Μερικοί πιστεύουν ότι η ανησυχία εξυπηρετεί έναν σκοπό για τον εγκέφαλο, όπως το να μας βοηθήσει να μάθουμε από προηγούμενες εμπειρίες και να προετοιμαστούμε για νέες. Είτε είναι καλό είτε κακό, η ανησυχία απασχολεί τον εγκέφαλό μας καθώς εστιάζουμε σε ένα μέλλον που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.

Μια γκουρού των διαπραγματεύσεων από το Harvard παραθέτει 5 συμβουλές για να παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις

Αυγ 25, 2022 09:48

Η Katherine Shonk είναι μια ειδική στις διαπραγματεύσεις. Πρόκειται για την editor στο newsletter «Negotiation Briefings», το οποίο «τρέχει» από το Harvard. Η ίδια σε άρθρο της παραθέτει 5 tips για να γίνεις καλές διαπραγματεύσεις. Κάτι που μπορεί να σου φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο στην επαγγελματική σου διαδρομή- και όχι μόνο.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

To μαγικό κλειδί για να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις

Αυγ 24, 2022 10:10

Ο έλεγχος των ανεπιθύμητων σκέψεων αποτελεί πραγματική πρόκληση. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως η στοχευμένη προσπάθεια καταστολής παρεμβατικών σκέψεων, καθιστά πιο πιθανό το ενδεχόμενο οι συγκεκριμένες αναπαραστάσεις να πολιορκήσουν το μυαλό μας. Τελικά ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

To μαγικό κλειδί για να ελέγξουμε τις ανεπιθύμητες σκέψεις

Φτιάξε ένα πλάνο προϋπολογισμού: Πώς να οργανώνεις τα οικονομικά σου

Αυγ 24, 2022 10:00

Η καθημερινή ζωή τρέχει, κι έτσι οι περισσότεροι από μας είμαστε πάντα απασχολημένοι και δεν γνωρίζουμε ακριβώς σε τι κατάσταση είναι τα οικονομικά μας. Ένα πλάνο προϋπολογισμού σε βοηθά να παρακολουθείς το εισόδημα και τα έξοδά σου. Το καλό με αυτό είναι ότι το πλάνο προϋπολογισμού δεν είναι καθόλου δύσκολο να γίνει. Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός στη λογιστική – μόλις κάνεις το πρώτο βήμα, απλά πρέπει να συνεχίσεις να ασχολείσαι.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

European Union Contest fo...

The European Union (EU) Contest for Young Scientists is an i...

Τετ, 29/05/2013 - 09:09

Οι περισσότεροι ενήλικες...

Μελέτη που έγινε διαπίστωσε ότι σχεδόν 69 εκατομμύρια άτομα...

Τετ, 02/09/2015 - 13:14

Τριχόπτωση: Νέες ελπίδες...

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ και τη Ρωσία, με επικεφαλής τον ανα...

Δευ, 09/02/2015 - 09:51

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.