Προσωπική Ανάπτυξη

2 + 1 tips για σωστή διαχείριση χρόνου

Ιαν 28, 2021 13:03

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Irvine στην Καλιφόρνια επικεντρώθηκαν στο πώς μπορούν οι εργαζόμενοι να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους αναφορικά με το πως να διαχειριστούν το χρόνο τους με σκοπό να σταματήσουν την εναλλαγή καθηκόντων για να παραμένουν συγκεντρωμένοι. Έρευνες έδειξαν, πως ένας τυπικός υπάλληλος γραφείου διακόπτεται ανά 3 λεπτά και 5 δευτερόλεπτα, ενώ για να επιστρέψει στην εργασία του χρειάζονται 23 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα.

Διαβάστε περισσότερα για 2 + 1 tips για σωστή διαχείριση χρόνου
202 εμφανίσεις

8 απλούστατα tips για να κάνεις το πρωινό ξύπνημα παιχνιδάκι, αν είσαι εντελώς βραδινός τύπος

Ιαν 28, 2021 11:53

Οι έρευνες έχουν καταλήξει πια στο ότι δεν είναι θέμα επιλογής το αν θα είσαι πρωινός ή βραδινός τύπος, αλλά θέμα βιολογίας. Επομένως, σταμάτα να καταπολεμάς αυτό που είσαι και αποδέξου τη φύση σου. Είσαι βραδινός τύπος και αυτό σημαίνει ότι θριαμβεύεις εκείνες τις ώρες. Δουλεύεις και συγκεντρώνεσαι καλύτερα, σκέφτεσαι και γενικώς έχεις ενέργεια τις στιγμές που οι περισσότεροι κοιμούνται. Αν όμως η δουλειά σου επιτάσσει να σηκώνεσαι νωρίς το πρωί ή η δική σου επιθυμία είναι να μην λειτουργείς μόνο από το μεσημέρι και μετά, λύσεις υπάρχουν.

3 καθημερινές συνήθειες που πρέπει να κόψεις μέσα στους επόμενους 3 μήνες, αν θες σωματική και πνευματική υγεία

Ιαν 28, 2021 11:50

Όταν θέλουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, επικεντρωνόμαστε κυρίως σε όλα αυτά που πρέπει να ξεκινήσουμε. Γυμναστική, καλύτερη διατροφή, περισσότερη θετική σκέψη και αλλαγές στη δουλειά.Αν καταφέρεις να τα κάνεις όλα, εμείς απλώς σου βγάζουμε το καπέλο και είμαστε στο πλευρό σου. Προτού αποκτήσεις νέες, μήπως να ξεκινήσεις από εκείνες τις καθημερινές συνήθειες που πρέπει να αποχωριστείς;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Γιατί ο Albert Einstein είπε: Το μέτρο της ευφυΐας είναι η ικανότητα για αλλαγή

Ιαν 27, 2021 18:33

Σε ένα διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο, η ικανότητα να αλλάζεις γνώμη ή να προσαρμόζεσαι είναι μια απαραίτητη δεξιότητα. Αν δεν επιτρέπεις στον εαυτό σου να αλλάζει γνώμη, δεν μπορείς να αλλάξεις τίποτα στη ζωή σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αιτήσεις φοιτητών για το...

Άνοιξε η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα εσωτερ...

Παρ, 29/11/2024 - 14:22

Ένα ποτηράκι αλκοόλ την η...

«Τώρα ξέρουμε ότι ακόμη και οι πιο ελαφριοί πότες έχουν αυξη...

Πέμ, 04/10/2018 - 11:58

ΕΛΣΤΑΤ: Στο 9,8% η ανεργί...

Στο 9,8% ανήλθε το ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τον Οκτώβρι...

Παρ, 29/11/2024 - 13:33

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.