Back to Top

Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς θα διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις

Φεβ 01, 2021 17:50

Τι θα λέγαμε αν μαθαίναμε ότι – σύμφωνα με νευροεπιστημονικές έρευνες – κάνουμε περίπου 60 με 80.000 σκέψεις κάθε μέρα και από αυτές τις σκέψεις οι έρευνες δείχνουν ότι το 60% με 70% έχουν αρνητικό περιεχόμενο;

Πλάνο επτά ημερών κατά του στρες

Φεβ 01, 2021 17:48

Το στρες αποτελεί μια φυσική απόκριση του οργανισμού σε ποικίλα απρόοπτα ζητήματα της καθημερινότητας, με τις επιπτώσεις όμως στο σώμα και την διάθεσή μας να είναι μεγάλες. Στο παρακάτω πλάνο αθ βρείτε επτά διαφορετικές feel good δραστηριότητες, που μπορείτε να ξεκινήσετε από σήμερα για να μειώσετε αποτελεσματικά το στρες της καθημερινότητας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πλάνο επτά ημερών κατά του στρες

Focus plan: Πώς θα εστιάσετε στον εαυτό σας;

Φεβ 01, 2021 17:42

Συχνά ακούμε ότι το μυστικό της επιτυχίας, είτε της προσωπικής είτε της επαγγελματικής, ανεξάρτητα από τους ορισμούς που της αποδίδουμε μας «προτάσσει» να εστιάσουμε όλη μας την ενέργεια στην φροντίδα και την περιποίηση του εαυτού μας. Οι ειδικοί μας προτείνουν χρήσιμες συμβουλές για να καταφέρετε να εστιάσετε την ενέργεια στον εαυτό σας και να εξελιχτείτε σε όλα τα επίπεδα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Focus plan: Πώς θα εστιάσετε στον εαυτό σας;

Χρόνιο άγχος: Αυτά είναι τα συμπτώματα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Φεβ 01, 2021 17:41

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σας «προειδοποιήσουν» ότι θα πρέπει να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος σας το συντομότερο δυνατόν, σύμφωνα με τους ειδικούς..

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Χρόνιο άγχος: Αυτά είναι τα συμπτώματα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Σελίδες

Εγγραφή στο Προσωπική Ανάπτυξη

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης