Προσωπική Ανάπτυξη

8 μυστικά μακροζωίας από τους Ιάπωνες

Ιουλ 25, 2022 19:42

Τα στοιχεία δείχνουν ότι η Ιαπωνία ανήκει στις χώρες με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής. Σύμφωνα με δεδομένα του 2019, ο μέσος όρος ζωής των Ιαπώνων είναι τα 84,36 έτη και εμείς φανταζόμαστε ότι η ιαπωνική κουλτούρα και οι επιλογές του τρόπου ζωής παίζουν ιδιαίτερο ρόλο σε αυτά τα στατιστικά. Όπως έχουν δείξει έρευνες, η διατροφή των Ιαπώνων συμβάλλει κατά πολύ στα χαμηλά ποσοστά θνησιμότητας, ιδιαίτερα αναφορικά με τους θανάτους από παθήσεις της καρδιάς και από καρκίνο. Το υψηλό προσδόκιμο ζωής των Ιαπώνων, όμως, δεν οφείλεται μόνο στη διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα για 8 μυστικά μακροζωίας από τους Ιάπωνες
624 εμφανίσεις

Διαχείριση άγχους κατά την αναζήτηση εργασίας μετά από μια απώλεια εργασίας

Ιουλ 25, 2022 10:09

Στο σύγχρονο ανταγωνιστικό περιβάλλον η απώλεια εργασίας και η διαδικασία αναζήτησης νέας, συνοδεύεται συχνά από έντονα αγχωτικές καταστάσεις. Η απώλεια της εργασίας και η ανεργία περιλαμβάνουν πολλές αλλαγές, εκτός της απώλειας εισοδήματος, όπως η έλλειψη νοήματος, σκοπού και επαγγελματικής ταυτότητας, η μείωση της αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης, η αύξηση του αισθήματος ανασφάλειας και η απώλεια εργασιακού κοινωνικού δικτύου.

Προσωπικές Αξίες: 7 Βήματα Για να τις Ξεκαθαρίσεις

Ιουλ 22, 2022 12:40

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι αξίες είναι κάποιος κώδικας ηθικής, κάτι που δεν ισχύει. Οι αξίες είναι όλα αυτά που είναι σημαντικά για εμάς και μας δίνουν σκοπό. Όπως κάποια εταιρεία έχει αξίες, έτσι και κάθε άτομο έχει συνήθως 5-7 βασικές αξίες, μοναδικές για τον κάθε ένα. Οι αξίες είναι σαν μια πυξίδα, που σου δείχνει την κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθήσεις. Οι περισσότεροι δεν έχουν ξεκαθαρίσει τις αξίες μέσα τους. Δεν κατανοούν τι είναι σημαντικό και προτιμούν να ακολουθούν αυτά που θεωρεί σημαντικά το κοινωνικό περιβάλλον και όσα προβάλλονται από τα μέσα.

Διαβάστε περισσότερα για Προσωπικές Αξίες: 7 Βήματα Για να τις Ξεκαθαρίσεις
1215 εμφανίσεις

10 χρήσιμες συνήθειες που θα αυξήσουν την παραγωγικότητα σου

Ιουλ 19, 2022 12:17

Οι συνήθειες μας, είναι η καθημερινή μας δράση, σε σχέση με τους στόχους και τα όνειρα μας για τη ζωή. Κάποιες από αυτές τις συνήθειες, δεν υπάρχουν στη ζωή μας για κάποιον λόγο παρά μόνο, επειδή δεν αντισταθήκαμε σε αυτές. Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε, είναι να είμαστε συνειδητοί στην επιλογή των συνηθειών μας. Κι αυτό γιατί οι συνήθειες μας είναι τα βήματα για την επιτυχία μας. Όταν θέλεις να πετύχεις έναν στόχο, χρειάζεται να δουλεύεις γι’ αυτόν κάθε μέρα, έστω κι αν είναι από λίγο κάθε μέρα.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Εργασία από το σπίτι: Οι...

Oι άνθρωποι που μετακινούνται με ενεργητικό τρόπο από και πρ...

Πέμ, 18/07/2024 - 15:15

Ένα βήμα πιο κοντά στο να...

Ένα βήμα πιο κοντά στο να κερδίσουν τη μάχη κατά του καρκίνο...

Τετ, 17/02/2016 - 11:57

Educational Trip to Mosco...

The Moscow Trip in June is organized for young leaders who w...

Δευ, 13/03/2017 - 09:06

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.