Προσωπική Ανάπτυξη

Μην αξιολογείτε τους εαυτούς σας από το πώς τα πάτε άμεσα

Νοε 12, 2020 20:52

Ο όρος «Desirable Difficulties»-«Επιθυμητές Δυσκολίες» αναφέρεται σε μία μαθησιακή κατάσταση που κάνει την κωδικοποίηση της γνώσης πιο δύσκολη, αλλά εμπλέκει διαδικασίες οι οποίες υποστηρίζουν την μάθηση και βελτιώνουν την μακροπρόθεσμη διατήρηση των γνώσεων και των ικανοτήτων και δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν. Με άλλα λόγια, οι «Επιθυμητές Δυσκολίες» είναι τεχνητά εμπόδια που μπαίνουν στη μαθησιακή διαδικασία και καθιστούν τη μάθηση πιο προκλητική, πιο αργή και πολύ πιο δύσκολη βραχυπρόθεσμα, αλλά καλύτερη μακροπρόθεσμα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πέντε κινήσεις για να διαχειριστείς την μοναξιά ή την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Νοε 12, 2020 20:46

Η απρόβλεπτη και άνευ προηγουμένου συνθήκη της καραντίνας δυσκολεύει τη διαχείριση της κατάθλιψης σε σύγκριση με το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί υπό φυσιολογικές συνθήκες. Η πανδημία έχει δημιουργήσει για πολλούς μια κάψουλα αυτο-απομόνωσης. Σε μια μετα-ανάλυση 40 ερευνών (που διεξήχθησαν από το 1950-2016) του2017, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Public Health, βρέθηκαν σημαντικές συσχετίσει ανάμεσα στην κοινωνική απομόνωση, τη μοναξιά και την κακή ψυχική υγεία.

Στρες στη δουλειά; Εξυπνα tips για να το διαχειριστείτε

Νοε 11, 2020 21:56

Είτε μας αρέσει είτε όχι περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ημέρας μας -αν όχι το μεγαλύτερο- στον χώρο εργασίας μας. Κι ενώ το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στις προκλήσεις που εμφανίζονται, όταν αντί για δημιουργικό καταλήγει να γίνεται καταστροφικό, τότε τα πράγματα περιπλέκονται. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει μια πληθώρα σωματικών συμπτωμάτων, επιβαρύνοντας την υγεία μας.Σίγουρα δεν υπάρχει κάποια «μαγική» συνταγή για να ξεφορτωθείτε μεμιάς το άγχος.

Διαβάστε περισσότερα για Στρες στη δουλειά; Εξυπνα tips για να το διαχειριστείτε
219 εμφανίσεις

Πώς θα επιβιώσεις από την καραντίνα – Με τα παιδιά, τον σύντροφο, ή και μόνος σου

Νοε 11, 2020 21:46

Η καραντίνα σίγουρα δεν είναι κάτι απλό, καθώς εύκολα μπορεί να αισθανθούμε πως οι γύρω μας αποτελούν βάρος, ενώ ακόμα και η μοναχική καραντίνα μπορεί να δημιουργήσει το αίσθημα της εγκατάλειψης. Η οικειοθελής καραντίνα αποτελεί το κλειδί για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κοροναϊού. Πρόκειται για μια μικρή θυσία που καλούμαστε να κάνουμε όλοι μας για να διασφαλίσουμε πως θα παραμείνουμε, όσο αυτό είναι δυνατόν, υγιείς, τόσο εμείς όσο και οι γύρω μας.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.