Προσωπική Ανάπτυξη

5 πράγματα που υποδηλώνουν ότι έχεις πολύ άγχος!

Νοε 05, 2020 22:12

Άγχος, η μάστιγα της εποχής μας. Όσο κι αν θες να ξεφύγεις δεν μπορείς, δεν είναι εύκολο. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και οι υπερβολικές απαιτήσεις, κοινωνικές, οικονομικές, επαγγελματικές κι αρκετές ακόμα, σε κάνουν να έχεις άγχος, συνέχεια, όλη μέρα, να κοιμάσαι και να ξυπνάς με άγχος. Βέβαια, όπως έχουμε πει πολλές φορές, το στρες συνδέεται πολύ με το σώμα και την υγεία σου, ψυχική και σωματική. Για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα σου έχουμε μιλήσει ήδη και δε θα το κάνουμε ξανά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που σου δείχνουν ότι έχεις άγχος, ακόμα κι όταν δεν είσαι σίγουρος.

Διαβάστε περισσότερα για 5 πράγματα που υποδηλώνουν ότι έχεις πολύ άγχος!
211 εμφανίσεις

Ψυχική ανθεκτικότητα. Πιο απαραίτητη από ποτέ

Νοε 05, 2020 21:59

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν έρθει αντιμέτωποι με τραυματικές εμπειρίες όπως απώλειες, σοβαρές ασθένειες, σοβαρούς τραυματισμούς, οικονομικές καταστροφές κ.ά. Οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια ερευνούν γιατι κάποιοι απο αυτούς κατάφεραν να ανακάμψουν και να βγούν πιο δυνατοί από αυτά τα τραυματικά γεγονότα και κάποιοι όχι. Τι είναι αυτό που διαφοροποιεί τους μεν απο τους δε; Όλες οι έρευνες συγκλίνουν στο ότι αυτοί που τα κατάφεραν έχουν ένα κοινό: είναι ψυχικά ανθεκτικοί.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Ψυχική ανθεκτικότητα. Πιο απαραίτητη από ποτέ
224 εμφανίσεις

Εργασία από το σπίτι με το ταίρι σου: Πώς να βρείτε την ισορροπία σας

Νοε 05, 2020 21:57

Εν μέσω πανδημίας, σίγουρα έχει αλλάξει κατά πολύ ο τρόπος που ζούμε και που εργαζόμαστε. Η τηλεργασία έχει ουσιαστικά καθιερωθεί από τις περισσότερες εταιρείες και αν και αυτό παλαιότερα έμοιαζε σαν Παράδεισος, εσύ αντιμετωπίζεις βασικά προβλήματα.

Για την ακρίβεια, έρευνα του 2017 ανέφερε τα εξής:

Πώς μπορώ να μάθω αγγλικά μέσω του Youtube;

Νοε 04, 2020 18:19

Η εκμάθηση αγγλικών είναι μία διαδικασία στην οποία υπόκειται ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Η αγγλική έχει ψηφιστεί ως η παγκόσμια γλώσσα επικοινωνίας. Από άκρη σε άκρη του κόσμου χρειάζεται τουλάχιστον μια στοιχειώδης γνώση της γλώσσας αυτής. Ένας μεγάλος αριθμός του πληθυσμού επιλέγει να βελτιώσει ή και να τελειοποιήσει το επίπεδό του με τα αντίστοιχα πιστοποιητικά κατάκτησης των διαφόρων επιπέδων. Βέβαια, δεν είναι λίγοι αυτοί που προτιμούν να κατακτήσουν τη γνώση με τη δική τους άνεση και ευκολία από την πολυθρόνα του σπιτιού τους μέσω του διαδικτύου και, συγκεκριμένα, του Youtube.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς μπορώ να μάθω αγγλικά μέσω του Youtube;
439 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.