Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς θα ελέγξετε το άγχος

Νοε 03, 2020 19:19

Στην καθημερινότητά σας υπάρχουν πολλές πηγές άγχους, ακόμα και προτού υπολογίσετε μια μεγάλη πρόκληση ή ένα άρρωστο παιδί. Με την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως οι παρακάτω μπορείτε να προστατεύετε τα ατομικά σας αποθέματα από τη φθορά της καθημερινότητας:

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα ελέγξετε το άγχος

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα ελέγξετε το άγχος
386 εμφανίσεις

16 τρόποι για να αποφύγεις το burnout - Πιο απλοί από ό,τι νομίζεις

Νοε 03, 2020 18:28

Σε ένα περιβάλλον εργασίας που όλα και όλοι κινούνται γρήγορα είναι πιθανό να δεις ότι η ενέργειά σου, είναι αυξημένη, όπως και η δημιουργικότητά σου. Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει πως τα παραπάνω είναι πάντα εύκολα, γιατί είναι εξίσου πιθανό να εξουθενωθείς, όσο γρήγορα κινείται και το περιβάλλον σου. Η ίδια η επιστήμη, μας προτρέπει να φροντίζουμε τη γενική μας ευεξία ώστε να γίνουμε καλύτεροι επαγγελματίες. Και αν αναρωτιέσαι πως μπορείς να συνδυάσεις την φροντίδα του εαυτού σου με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, είσαι στο σωστό άρθρο.

Που οδηγεί η αποτυχία; Στην ευτυχία! - Δείτε αυτό και τρία ακόμη tips ευτυχίας

Νοε 03, 2020 18:27

Ευτυχία. Δύσκολη έννοια και με διαφορετική σημασία για τον καθένα. Δεν μετριέται, δεν ποσοτικοποιείται, δεν πωλείται, δεν αγοράζεται. Μόνο κατακτάται. Για τους σκοπούς του κειμένου που ακολουθεί, η ευτυχία ορίζεται ως η αίσθηση πληρότητας που μας διακατέχει και προκαλείται από πράξεις ή σκέψεις, δικές μας αλλά και άλλων. Φυσικά, ο συνολικός βαθμός ευτυχίας δεν εξαρτάται μόνο από το επαγγελματικό περιβάλλον. Ωστόσο, ο καλός βαθμός στα επαγγελματικά αντανακλά και πολλές φορές μας βοηθά να λειτουργήσουμε καλύτερα και στα προσωπικά μας θέματα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Το «παγώμα» του χρόνου...

Νοε 02, 2020 20:22

Ο χρόνος και η αξιοποίηση του είναι θεμελιώδη κεφάλαια στην ζωή ενός ανθρώπου. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής απαιτεί τη βελτιστοποίηση της απόδοσης από την αξιοποίηση του χρόνου μας. Σε κάποιες περιπτώσεις, απαιτούνται γρήγορα αντανακλαστικά και αστραπιαίες αποφάσεις, ενώ σε άλλες χρειάζεται να «παγώσουμε» τον χρόνο για να λειτουργήσει προς το συμφέρον μας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Το «παγώμα» του χρόνου...

Διαβάστε περισσότερα για Το «παγώμα» του χρόνου...
370 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.