Προσωπική Ανάπτυξη

Θέλεις να αποκτήσεις τον έλεγχο των συναισθημάτων σου; Οι επιστήμονες σου δείχνουν πώς να το πετύχεις

Οκτ 23, 2020 13:39

Ο επιστήμονας David Hawkins απέδειξε ότι τα συναισθήματα έχουν κυριολεκτικά μετρήσιμη ενέργεια και επηρεάζουν τα κύτταρα του οργανισμού μας, μέσω του εγκεφάλου. Σε σχετικό βιβλίο του, αναλύει πώς αλλάζουν τα κύτταρά μας όταν βιώνουμε θετικά συναισθήματα. Μάλιστα όσο πέφτει η σχετική μονάδα μέτρησης, και φτάνει κάτω από το 200, τα κύτταρά μας πεθαίνουν. Συναισθήματα όπως το μίσος, η ντροπή, η απελπισία και το άγχος ευθύνονται για την πτώση της μονάδας μέτρησης.

10 συνήθειες για υγιή εγκέφαλο – Κάνε restart τώρα

Οκτ 23, 2020 13:38

Όλοι μας διαβάζουμε άρθρα από ειδικούς ή αναζητούμε γιατρούς ώστε να κρατήσουμε τον οργανισμό μας υγιή και σε φόρμα. Ωστόσο, πολλοί λίγοι είναι εκείνοι που κάνουν το ίδιο και για τον εγκέφαλό τους. Η νοητική μας υγεία είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να την παραμελούμε. H Ellyn Shook, ανέλυσε στη Thrive Global δέκα τρόπους που έχουν υιοθετηθεί από τις υπηρεσίες υγείας του Michigan, ώστε να είναι και ο εγκέφαλός μας σε φόρμα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 10 συνήθειες για υγιή εγκέφαλο – Κάνε restart τώρα
259 εμφανίσεις

4 μικρά πράγματα που δείχνουν πολλά για σένα

Οκτ 23, 2020 13:37

Σου έχουν ζητήσει ποτέ να πεις μερικά πράγματα για σένα; Ίσως είπες ότι επικοινωνείς καλά, ότι προσέχεις τις λεπτομέρειες, ότι είσαι ομαδικός παίκτης. Το νόημα είναι ότι όλοι αυτοπροσδιοριζόμαστε με ορισμένο τρόπο. Ωστόσο, αυτό είναι το παράδοξο. Αυτό που λες δεν σε προσδιορίζει, αλλά αυτό που δείχνεις. Έτσι σε κρίνουν οι άνθρωποι. Αντιδρούν στην εικόνα σου. Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να εστιάζεις σε αυτό που κάνεις, παρά σε αυτό που λες. Αν θες να πουλήσεις τον εαυτό σου στον κόσμο με αυθεντικό τρόπο, εστίασε σε αυτά τα 4 μικρά πράγματα γιατί λένε πολλά για σένα.

Διαβάστε περισσότερα για 4 μικρά πράγματα που δείχνουν πολλά για σένα
336 εμφανίσεις

17 πράγματα που μπορείς να κάνεις το Σαββατοκύριακο για μια πιο δημιουργική και χαρούμενη εβδομάδα

Οκτ 23, 2020 13:36

Είναι γεγονός πως το Σαββατοκύριακο όλοι στριμώχνουμε υποχρεώσεις και «πρέπει». Τρέχουμε να προλάβουμε όλα όσα δεν μπορούσαμε μέσα στην εβδομάδα με αποτέλεσμα η Δευτέρα να μας βρίσκει κακόκεφους και χωρίς ενέργεια. H Oprah Winfrey, έχει πει: «Πάντα σκέπτομαι πως οι Κυριακές είναι για να αναγεννηθώ – μια μέρα που δεν κάνω τίποτα και απλά κάθομαι με τις πιτζάμες μου.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.