Back to Top

Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς να μην νιώθεις εξαντλημένη στο τέλος της εβδομάδας

Οκτ 20, 2020 14:39

Έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να επιτύχει μόλις 52 λεπτά απόλυτης συγκέντρωσης τη φορά. Συγκρίνοντας το χρόνο αυτό με τις 8 ώρες εργασίας, πέντε ημέρες την εβδομάδα, δεν προκαλεί έκπληξη το ότι συχνά βιώνεις ένα μίνι burn-out το απόγευμα της Παρασκευής, νιώθοντας εξαντλημένη και μην έχοντας όρεξη να βγεις, αλλά να χωθείς στο κρεβάτι σου. Αν μάλιστα, έχεις αφήσει δουλειά για το σαββατοκύριακο, καταλήγει να σου παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο καθώς καταβάλλεις μεγαλύτερη προσπάθεια μα συγκεντρωθείς και να αποδώσεις.

Μήπως πάσχεις κι εσύ από "την κόπωση της πανδημίας";

Οκτ 20, 2020 14:37

Έχουν περάσει πάνω από εννέα μήνες από τότε που αρχίσαμε να ακούμε για τον Covid-19 και περίπου πέντε μήνες από το lockdown στην χώρα μας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί από εμάς άρχισαν να αισθάνονται αγχωμένοι και κουρασμένοι από την πανδημία και τους συνεχώς μεταβαλλόμενους περιορισμούς που, ενώ είναι απολύτως απαραίτητοι, κάνουν τη ζωή λιγότερο ευχάριστη. Εάν αισθάνεσαι έτσι, είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι δεν είσαι μόνη.

3+1 τρόποι για να αναπτύξουμε growth mindset

Οκτ 20, 2020 14:28

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί σε συζητήσεις που ακούγονται φράσεις, όπως «όλα είναι θέμα οπτικής» ή «αυτή είναι η δική μου οπτική». Όμως, ποια είναι η πραγματική σημασία αυτών των φράσεων και ποια η σχέση τους με τον τρόπο που μαθαίνει ή σκέφτεται κανείς; H απάντηση βρίσκεται στο fixed και growth mindset.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

3+1 τρόποι για να αναπτύξουμε growth mindset

Ο φανατισμός ως φραγμός στην κριτική σκέψη

Οκτ 20, 2020 14:27

Ο φανατισμός είναι μια έννοια με αρνητική χροιά, καθώς αποτυπώνει την άκριτη, ή αλλιώς την απόλυτη πίστη και στήριξη προς κάτι ή κάποιον, χωρίς την απαραίτητη πρώτα κριτική επεξεργασία των δεδομένων. Ο φανατισμός, καταλήγει στο δογματισμό και συνεπώς στην απουσία κριτικής σκέψης από το υποκείμενο. Από την άλλη πλευρά, η κριτική σκέψη αποτελεί πολέμιο του δογματισμού και αμφισβητεί κάθε αλήθεια που στηρίζεται σε σαθρά ιδεώδη και επιχειρήματα. Είναι το όπλο στα χέρια κάθε ατόμου που επιθυμεί να διαχωρίσει το ορθό από το λάθος.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Εγγραφή στο Προσωπική Ανάπτυξη

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης