Προσωπική Ανάπτυξη

Η δύναμη του «όχι»: Γιατί πρέπει να βάλεις στη ζωή σου αυτή τη λέξη

Οκτ 16, 2020 14:25

Πόσο συχνά βρισκόμαστε στη θέση που θέλουμε να πούμε όχι σε κάτι ή κάποιον αλλά τελικά καταλήγουμε να κάνουμε το αντίθετο; Αν η απάντηση σε αυτό είναι ότι συμβαίνει πολλές φορές, σίγουρα θα μας ωφελήσει να προσπαθήσουμε να λέμε «όχι» πιο συχνά. Αρχικά, ας καταρρίψουμε έναν μύθο γύρω από τη λέξη αυτή. Δεν σημαίνει πως είμαστε εγωιστές, ούτε σημαίνει πως δεν θέλουμε να βοηθήσουμε τον άλλον. Σημαίνει πως θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς. Λέγοντας πιο συχνά «όχι» σε πράγματα που δεν μας ενθουσιάζουν, ελευθερώνουμε χρόνο για νέα πράγματα που ίσως μας κάνουν περισσότερο καλό.

Παραγωγικότητα: Υπάρχει κατάλληλη ώρα για τις υποχρεώσεις σας;

Οκτ 15, 2020 08:46

Καθημερινά αναζητούμε τρόπους να αυξήσουμε την απόδοσή μας, να ενισχύσουμε την παραγωγικότητά μας και να βελτιώσουμε την συγκέντρωσή μας. Οι πολλές και διαφορετικές λίστες, τα ακόμα περισσότερα αυτοκόλλητα χαρτάκια και οι σελιδοδείκτες, τα ξυπνητήρια, οι χρονοδιακόπτες και φυσικά το κινητό στο αθόρυβο για την αποφυγή των ειδοποιήσεων που μας παρασύρουν, αποτελούν μερικά από τα εργαλεία, που έχουμε επιστρατεύσει κάποια στιγμή προκειμένου να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι και να τελειώσουμε σε νέους ταχύτερους ρυθμούς κάθε μας υποχρέωση.

«Μη σπαταλάτε τον χρόνο σας ζώντας τη ζωή κάποιου άλλου»: Η συμβουλή του Tim Cook που αξίζει να ακούσεις

Οκτ 14, 2020 15:54

Χτες ο Tim Cook ήταν εκεί, στην καθιερωμένη παρουσίαση των νέων iPhone. Ο ίδιος έχει καταγράψει βέβαια την δική του διαδρομή, και μάλιστα πολλές φορές έχει παραθέσει τις συμβουλές του προς τους νεότερους. Το 2019 ο Tim Cook είχε βρεθεί στην ετήσια τελετή αποφοίτησης του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ. Και μίλησε προς τους αποφοίτους του διάσημου πανεπιστημίου. Ανάμεσα σε άλλα, τότε ο Cook είπε κάτι που αξίζει να ακούσεις. Προέτρεψε τους νέους να «διαφέρουν» από την μάζα και να μην χάνουν το χρόνο τους «ζώντας τη ζωή κάποιου άλλου».

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα μειώσετε το στρες στη δουλειά

Οκτ 13, 2020 14:28

Οι υψηλές απαιτήσεις, ο φόρτος εργασίας, τα εξαντλητικά ωράρια, οι μη ικανοποιητικές χρηματικές απολαβές και έλλειψη προσωπικού χρόνου, είναι οι κλασικοί λόγοι για τους οποίους η δουλειά μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος. Ειδικά οι γυναίκες που μπορεί παράλληλα να έχουν αναλάβει τον βασικό ρόλο στο μεγάλωμα των παιδιών και τις δουλειές του σπιτιού, έρχονται αντιμέτωπες με έναν μεγάλο όγκο καθηκόντων και υποχρεώσεων. Και ενώ δεν υπάρχει μια «μαγική» συνταγή που μπορεί να διώξει μεμιάς το άγχος, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπισή του.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα μειώσετε το στρες στη δουλειά
346 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.