Προσωπική Ανάπτυξη

Fobo: Αντιμετώπισέ το και πάρε γρήγορες αποφάσεις

Οκτ 23, 2020 23:20

Έχεις βρεθεί σε σταυροδρόμι και να μην ξέρεις ποιο μονοπάτι να διαλέξεις; Έχεις βρεθεί σε δίλημμα και να δυσκολεύεσαι να πάρεις απόφαση; Σίγουρα ναι! Μήπως δυσκολεύεσαι να πάρεις αποφάσειςγια καθημερινά ζητήματα και αγχώνεσαι αν θα πάρεις την πιο σωστή; Η δυσκολία αυτή λέγεται Fobo και όσα περισσότερα γνωρίζεις για αυτό τόσο το καλύτερο για σένα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Fobo: Αντιμετώπισέ το και πάρε γρήγορες αποφάσεις

Διαβάστε περισσότερα για Fobo: Αντιμετώπισέ το και πάρε γρήγορες αποφάσεις
300 εμφανίσεις

Χρόνος επί οθόνης, συν ή μείον; Μάθε πώς να χρησιμοποιήσεις την τεχνολογία προς όφελός σου

Οκτ 23, 2020 23:17

Σίγουρα έχει ενδιαφέρον να χαλαρώνεις στο Twitter και στα υπόλοιπα social media, μέχρι βέβαια να καταλάβεις ότι έχει περάσει μια ώρα που δεν έκανες απολύτως τίποτα ενώ έχεις ένα σωρό εκκρεμότητες. Η ανάγκη να μειώσουμε τον χρόνο που περνάμε μπροστά από μια οθόνη είναι πιο μεγάλη από ποτέ, ειδικά μετά από πρόσφατες έρευνεςπου επιβεβαιώνουν ότι η συνήθεια αυτή αυξάνει το στρες και προκαλεί διάφορα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, η τεχνολογία μας βοηθάει να επικοινωνούμε με αυτούς που αγαπάμε και όχι μόνο.

Θέλεις να αποκτήσεις τον έλεγχο των συναισθημάτων σου; Οι επιστήμονες σου δείχνουν πώς να το πετύχεις

Οκτ 23, 2020 13:39

Ο επιστήμονας David Hawkins απέδειξε ότι τα συναισθήματα έχουν κυριολεκτικά μετρήσιμη ενέργεια και επηρεάζουν τα κύτταρα του οργανισμού μας, μέσω του εγκεφάλου. Σε σχετικό βιβλίο του, αναλύει πώς αλλάζουν τα κύτταρά μας όταν βιώνουμε θετικά συναισθήματα. Μάλιστα όσο πέφτει η σχετική μονάδα μέτρησης, και φτάνει κάτω από το 200, τα κύτταρά μας πεθαίνουν. Συναισθήματα όπως το μίσος, η ντροπή, η απελπισία και το άγχος ευθύνονται για την πτώση της μονάδας μέτρησης.

10 συνήθειες για υγιή εγκέφαλο – Κάνε restart τώρα

Οκτ 23, 2020 13:38

Όλοι μας διαβάζουμε άρθρα από ειδικούς ή αναζητούμε γιατρούς ώστε να κρατήσουμε τον οργανισμό μας υγιή και σε φόρμα. Ωστόσο, πολλοί λίγοι είναι εκείνοι που κάνουν το ίδιο και για τον εγκέφαλό τους. Η νοητική μας υγεία είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να την παραμελούμε. H Ellyn Shook, ανέλυσε στη Thrive Global δέκα τρόπους που έχουν υιοθετηθεί από τις υπηρεσίες υγείας του Michigan, ώστε να είναι και ο εγκέφαλός μας σε φόρμα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 10 συνήθειες για υγιή εγκέφαλο – Κάνε restart τώρα
301 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πανελλήνιος Γραπτός Διαγω...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Τετ, 14/05/2025 - 15:23

Η σωματική δραστηριότητα...

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να προστατεύσει τον άνθρωπο...

Τετ, 25/04/2018 - 11:35

Κακό στη στοματική υγεία...

Τα άτομα που πίνουν περισσότερο από το φυσιολογικό ενδεχομέν...

Τετ, 25/04/2018 - 11:34

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.