Προσωπική Ανάπτυξη

10 συνήθειες για υγιή εγκέφαλο – Κάνε restart τώρα

Οκτ 23, 2020 13:38

Όλοι μας διαβάζουμε άρθρα από ειδικούς ή αναζητούμε γιατρούς ώστε να κρατήσουμε τον οργανισμό μας υγιή και σε φόρμα. Ωστόσο, πολλοί λίγοι είναι εκείνοι που κάνουν το ίδιο και για τον εγκέφαλό τους. Η νοητική μας υγεία είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να την παραμελούμε. H Ellyn Shook, ανέλυσε στη Thrive Global δέκα τρόπους που έχουν υιοθετηθεί από τις υπηρεσίες υγείας του Michigan, ώστε να είναι και ο εγκέφαλός μας σε φόρμα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 10 συνήθειες για υγιή εγκέφαλο – Κάνε restart τώρα
309 εμφανίσεις

4 μικρά πράγματα που δείχνουν πολλά για σένα

Οκτ 23, 2020 13:37

Σου έχουν ζητήσει ποτέ να πεις μερικά πράγματα για σένα; Ίσως είπες ότι επικοινωνείς καλά, ότι προσέχεις τις λεπτομέρειες, ότι είσαι ομαδικός παίκτης. Το νόημα είναι ότι όλοι αυτοπροσδιοριζόμαστε με ορισμένο τρόπο. Ωστόσο, αυτό είναι το παράδοξο. Αυτό που λες δεν σε προσδιορίζει, αλλά αυτό που δείχνεις. Έτσι σε κρίνουν οι άνθρωποι. Αντιδρούν στην εικόνα σου. Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να εστιάζεις σε αυτό που κάνεις, παρά σε αυτό που λες. Αν θες να πουλήσεις τον εαυτό σου στον κόσμο με αυθεντικό τρόπο, εστίασε σε αυτά τα 4 μικρά πράγματα γιατί λένε πολλά για σένα.

Διαβάστε περισσότερα για 4 μικρά πράγματα που δείχνουν πολλά για σένα
381 εμφανίσεις

17 πράγματα που μπορείς να κάνεις το Σαββατοκύριακο για μια πιο δημιουργική και χαρούμενη εβδομάδα

Οκτ 23, 2020 13:36

Είναι γεγονός πως το Σαββατοκύριακο όλοι στριμώχνουμε υποχρεώσεις και «πρέπει». Τρέχουμε να προλάβουμε όλα όσα δεν μπορούσαμε μέσα στην εβδομάδα με αποτέλεσμα η Δευτέρα να μας βρίσκει κακόκεφους και χωρίς ενέργεια. H Oprah Winfrey, έχει πει: «Πάντα σκέπτομαι πως οι Κυριακές είναι για να αναγεννηθώ – μια μέρα που δεν κάνω τίποτα και απλά κάθομαι με τις πιτζάμες μου.

Τι μας κάνει πραγματικά ανθεκτικούς;

Οκτ 23, 2020 13:35

Ανθεκτικότητα. Μια λέξη που ακούμε συχνά τελευταία, αλλά ξέρουμε στην πραγματικότητα το νόημά της; Και κυρίως είναι κάτι που μας χαρακτηρίζει; Το ADP Research Institute διεξήγαγε 2 έρευνες πάνω στο αντικείμενο. Η πρώτη έρευνα εστίασε στον εντοπισμό των πηγών της ανθεκτικότητας, προσδιορίζοντας τις καλύτερες ερωτήσεις για την μέτρησή της και στη συνέχεια τον τρόπο για να αυξήσεις την ανθεκτικότητα σε σένα και σε αυτούς που καθοδηγείς και νοιάζεσαι. Η δεύτερη ήταν μια παγκόσμια έρευνα για την ανθεκτικότητα σε όλον τον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα για Τι μας κάνει πραγματικά ανθεκτικούς;
309 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΑΣΕΠ: Βήμα βήμα οι οδηγίε...

Στον παρακάτω οδηγό, κωδικοποιείται η διαδικασία που χρειάζε...

Πέμ, 21/12/2023 - 13:42

ΔΥΠΑ: 246.920 άνεργοι βρή...

Συνολικά 246.920 άνεργοι έχουν βρει εργασία μέσω των προγραμ...

Πέμ, 03/07/2025 - 13:19

Randstad: Ποιες θα είναι...

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας HR Trends της Randstad, ο...

Πέμ, 03/07/2025 - 17:57

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.