Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς να κάνετε στην άκρη το άγχος και να παραμείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι

Σεπ 30, 2020 18:40

Το σημερινό περιβάλλον εργασίας και ζωής είναι απίστευτα αγχωτικό, γεγονός που καθιστά δύσκολο να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να αποφύγετε να κατακλύζεστε από μη παραγωγικό φόβο. Κάθε φορά που ενεργοποιούμε τα μέσα, ακούμε για την καταστροφή που προκαλεί ο ιός COVID και βλέπουμε ανθρώπους που υποφέρουν. Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, είναι δύσκολο να παραμείνετε παραγωγικοί και καινοτόμοι. Όμως το να στρέψετε το μυαλό σας στη δουλειά και να συνεχίσετε σκέφτεστε το μέλλον - παρά την αβεβαιότητα που υπάρχει στο παρόν - θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι και ενεργοί.

9 tips για να ανακτήσετε την ενέργειά σας (με φυσικό τρόπο)

Σεπ 30, 2020 18:38

Νιώθετε καταβεβλημένοι, σωματικά και πνευματικά; Οι έντονοι ρυθμοί της σύγχρονης εποχής σε συνδυασμό με την κακή διατροφή και το άγχος, κάνουν τους ανθρώπους υποτονικούς και αναποτελεσματικούς. Ευτυχώς υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακτήσετε την χαμένη σας ενέργεια. Πιο κάτω παρουσιάζονται 9 tips από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ:

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Ο χειρότερος εχθρός είναι κρυμμένος μέσα σου.. Ανακάλυψέ τον!

Σεπ 30, 2020 18:36

Ο χειρότερος εχθρός του καθενός είναι εκείνος που γυροφέρνει κρυμμένος μέσα του. Εάν μπορείς να δεις τον εαυτό σου όπως τον βλέπουν οι άλλοι, οι εχθροί που φωλιάζουν στην προσωπικότητά σου μπορούν να εντοπιστούν και να εκδιωχθούν. Οι Εφτά Εχθροί που κατονομάζονται σε αυτό το κείμενο είναι οι κοινότεροι που κατευθύνουν στην αποτυχία εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες, περνώντας αθέατοι. Ζύγισε προσεκτικά τον εαυτό σου και βρες πόσους από τους Εφτά φιλοξενείς μέσα σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Θέσε σωστά τις προτεραιότητες στη ζωή σου!

Σεπ 29, 2020 12:25

Ο καθορισμός προτεραιοτήτων είναι η δεξιότητα που παρεμβάλλεται ανάμεσα στη στοχοθεσία και στη διαχείριση χρόνου. Ουσιαστικά, είναι κομμάτι της οργάνωσης. Πώς να κατανείμω τους πόρους μου; Ποιος θα κάνει τι; Ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν και με ποια σειρά;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Θέσε σωστά τις προτεραιότητες στη ζωή σου!

Διαβάστε περισσότερα για Θέσε σωστά τις προτεραιότητες στη ζωή σου!
232 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.