Προσωπική Ανάπτυξη

COVID-19: Τρόποι διαχείρισης του εργασιακού άγχους

Σεπ 29, 2020 11:55

Οι συσσωρευτικές επιπτώσεις του νέου κορωνοϊού απειλούν την ευημερία πολλών ανθρώπων. Η αδυναμία ελέγχου μπορεί να δημιουργήσει μια σημαντική πηγή άγχους ή να αυξήσει τα επίπεδα άγχους. Ο εργασιακός κόσμος αλλάζει σχεδόν από τη μία ημέρα στην άλλη και τόσο οι εργοδότες όσο και οι εργαζόμενοι πρέπει να προσαρμοστούν γρήγορα. Η πανδημία COVID-19 δεν είναι απλώς ζήτημα σωματικής υγείας, αλλά είναι επίσης ζήτημα ψυχικής υγείας και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.

Διαβάστε περισσότερα για COVID-19: Τρόποι διαχείρισης του εργασιακού άγχους
384 εμφανίσεις

Ποιες φράσεις πρέπει να λες στον εαυτό σου κάθε πρωί - Σου αλλάζουν την μέρα

Σεπ 29, 2020 11:21

Τα όμορφα ρητά ή οι όμορφες φράσεις μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν, ειδικά αν τις επαναλαμβάνουμε καθημερινά. Μπορούν να μας κάνουν πιο αισιόδοξους και να μας γεμίσουν θετική ενέργεια σε ημέρες που την χρειαζόμαστε. Μάλιστα, η μακροχρόνια χρήση ρητών με θετικό νόημα, επηρεάζει την νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου μας και τον «ρυθμίζει» ώστε και εκείνος να κάνει θετικές σκέψεις. Μερικές φορές ωστόσο, είναι δύσκολο να βρούμε το κατάλληλο ρητό ώστε να το επαναλάβουμε, ανάλογα με το τι έχουμε ανάγκη.

Έχετε ακατάστατο γραφείο; Συγχαρητήρια έχετε υψηλό δείκτη ευφυΐας

Σεπ 25, 2020 17:02

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μάθει πως η οργάνωση είναι το κλειδί για την παραγωγικότητα και την επιτυχία. Στο σπίτι, στο γραφείο, στο σχολείο η οργάνωση έπαιζε και συνεχίζει να παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Φυσικά υπάρχουν και εκείνοι που έχουν μάθει να δουλεύουν σε ένα ακατάστατο γραφείο και τις περισσότερες φορές να τα καταφέρνουν εξίσου, ίσως και καλύτερα από τους συναδέλφους τους, που τα έχουν όλα τακτοποιημένα.

7 γνωμικά για τους ανθρώπους που δεν σταματούν να κάνουν όνειρα!

Σεπ 25, 2020 16:33

Πολλές φορές τυχαίνει στην ζωή τα πράγματα να μην έρχονται όπως θέλουμε. Τότε απογοητευόμαστε, πιστεύουμε ότι τα όνειρά μας δεν θα πραγματοποιηθούν ποτέ και σταματάμε να τα κυνηγάμε. Οι παρακάτω διανοούμενοι όμως μίλησαν για τα όνειρα με αποφθεγματικό τρόπο τονίζοντας την αξία του να ονειρεύεσαι και να κυνηγάς τα όνειρά σου μέχρι τελικά να τα πραγματοποιήσεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.