Προσωπική Ανάπτυξη

Υψηλή παραγωγικότητα χωρίς πίεση; Κι όμως γίνεται

Σεπ 18, 2020 19:33

Το άγχος αποτελεί αναπόφευκτα κομμάτι της καθημερινότητας, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι θα πρέπει να ασκούμε παραπάνω πίεση στον εαυτό μας καθώς προσπαθούμε να αυξήσουμε την παραγωγικότητά μας. Το πρώτο βήμα για να καταφέρετε να χαλαρώσετε και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας περιλαμβάνει την συνειδητοποίηση ότι το άγχος δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα περιττό φορτίο, από την βαθύτερη επιθυμία να ελέγξουμε πράγματα που ακόμα δεν έχουν συμβεί.

Διαβάστε περισσότερα για Υψηλή παραγωγικότητα χωρίς πίεση; Κι όμως γίνεται
419 εμφανίσεις

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν αγχώνεστε

Σεπ 18, 2020 19:32

Το άγχος αποτελεί ένα αναπόφευκτο κομμάτι της καθημερινότητας και δυστυχώς πολλοί από τους παράγοντες που μας αγχώνουν δεν βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας. Ωστόσο, ο τρόπος που αντιδράμε σε αυτούς μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στα επίπεδα στρες. Επιπλέον, πολλές από τις σκέψεις και τις ενέργειες που κάνουμε, ειδικά όταν είμαστε αγχωμένοι, μπορούν να δυσχεράνουν το ήδη αρνητικό κλίμα, εντείνοντας τα αρνητικά μας συναισθήματα.

Διαβάστε περισσότερα για Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν αγχώνεστε
282 εμφανίσεις

Προσωπική «υπόθεση» οι στόχοι

Σεπ 18, 2020 19:31

Οι στόχοι αποτελούν προσωπική «υπόθεση» και είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι με την ευτυχία, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο της California στο Davis.

Διαβάστε περισσότερα για Προσωπική «υπόθεση» οι στόχοι
297 εμφανίσεις

Στρες στο γραφείο; 3 τεχνικές για να το κρατήσεις μακριά από το σπίτι

Σεπ 18, 2020 19:27

Όση ενέργεια και να σου δίνει η δουλειά σου, είναι δύσκολο να σκεφτούμε μια δουλειά που δεν περιλαμβάνει έστω και λίγο άγχος. Ακόμα κι αν πληρώνεσαι για να χαϊδεύεις κουταβάκια και να δοκιμάζεις νέες γεύσεις παγωτού, υπάρχει η πίεση της επιτυχίας. Αλλά επειδή χρειαζόμαστε να αλληλεπιδρούμε με άλλα άτομα στη ζωή μας μετά το τέλος μιας μεγάλης μέρας, όπως η οικογένεια, οι φίλοι και οι συγκάτοικοι μας, είναι καλή ιδέα να μάθουμε να αφήνουμε αυτό το στρες στο γραφείο.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.