Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς θα παρατείνεις τα οφέλη των διακοπών για περισσότερο χρόνο

Σεπ 03, 2020 18:43

Επέστρεψες γεμάτη θετική διάθεση αλλά νιώθεις σαν να μην έφυγες ποτέ μετά από δυο μέρες στη δουλειά; Πώς θα κάνεις τα οφέλη των διακοπών να κρατήσουν πιο πολύ.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα παρατείνεις τα οφέλη των διακοπών για περισσότερο χρόνο

Hobby-therapy| Βρες το χόμπι που θα βελτιώσει τη διάθεσή σου

Σεπ 03, 2020 18:41

Μπορεί να αγαπάς τη ζωγραφική ή απλά να "αδειάζεις" το μυαλό σου σχεδιάζοντας μουτζούρες σε ένα κομμάτι χαρτί. Μπορεί τα φυτά και τα λουλούδια να είναι "σαν παιδιά σου" και κάθε φορά που σκαλίζεις το χώμα να νιώθεις ανανεωμένη. Ή μπορεί για σένα η στιγμή που θα μπεις στην κουζίνα και θα αρχίσεις να ανακατεύεις τα υλικά για να φτιάξεις ένα μυρωδάτο γλυκό να είναι κάτι σαν meditation. Αν κάτι από τα παραπάνω σου ακούγεται οικείο, έχεις πολύ δίκιο.

Διαβάστε περισσότερα για Hobby-therapy| Βρες το χόμπι που θα βελτιώσει τη διάθεσή σου
227 εμφανίσεις

Επέστρεψες στη δουλειά με κακή διάθεση; Να πώς θα τη βελτιώσεις

Σεπ 03, 2020 18:40

Η επιστροφή από τις διακοπές σηματοδοτεί και την επιστροφή στη δουλειά σου. Μόνο που η διάθεσή σου δεν είναι αυτή που θα ήλπιζες. Τι μπορείς να κάνεις;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Επέστρεψες στη δουλειά με κακή διάθεση; Να πώς θα τη βελτιώσεις

Ξυπνάτε αγχωμένοι; Έτσι θα το διαχειριστείτε

Σεπ 02, 2020 19:03

Ορισμένες μέρες μπορεί να είναι τόσο αγχωτικές που εξακολουθούμε να νιώθουμε άγχος όταν ξυπνάμε το επόμενο πρωί, αν και το μόνο που έχουμε βιώσει τις τελευταίες ώρες είναι ο ύπνος. Μερικές φορές, το άγχος μιας ημέρας ή και κατάστασης μπορεί να «τρυπώσει» στα όνειρά σας, με αποτέλεσμα όχι μόνο να μην ξεκουράζεστε αλλά και οι προκλήσεις της επόμενης ημέρας να φαντάζουν ακόμα δυσκολότερες, προκαλώντας σας πρόσθετη ανησυχία. Άλλες μέρες πάλι μπορεί να είναι τόσο «φορτωμένες» από υποχρεώσεις που νιώθουμε το βάρος τους μόλις ξυπνήσουμε.

Διαβάστε περισσότερα για Ξυπνάτε αγχωμένοι; Έτσι θα το διαχειριστείτε
302 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.