Προσωπική Ανάπτυξη

Ο «κανόνας των 21 ημερών» για να αλλάξεις οτιδήποτε στη ζωή σου

Ιουλ 12, 2022 09:16

Τίποτα δεν αλλάζει σε μια μέρα. Αλλά πολλά μπορούν να συμβούν σε 21 ημέρες. Οι ερευνητές έχουν διαφορετικές απόψεις για την έννοια του σχηματισμού συνηθειών μέσα σε 21 ημέρες. Μερικοί ερευνητές λένε ότι χρειάζονται περίπου 66 ημέρες, ενώ ορισμένοι ερευνητές αποκαλύπτουν ότι χρειάζονται 30 ημέρες για να αποκτήσεις μία νέα συνήθεια. Το αμερικανικό addicted2success.com παραθέτει τον «κανόνα των 21 ημερών»

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μήπως λες πολύ συχνά συγγνώμη; - 3 απλοί τρόποι να σταματήσεις τις περιττές συγγνώμες

Ιουλ 05, 2022 20:21

Έρευνες δείχνουν ότι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε μπορεί να επηρεάζουν το πώς μας βλέπουν οι άλλοι, αλλά και το πώς βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας. Μήπως λες πολύ συχνά συγγνώμη; Στους συναδέλφους, σε αγνώστους, σε άψυχα αντικείμενα; Έρευνες έχουν αποκαλύψει ότι είναι στην ανθρώπινη φύση να χρησιμοποιούμε τη συγγνώμη ως αμυντικό μηχανισμό, όταν φοβόμαστε την κοινωνική απόρριψη. Έρευνες έχουν ακόμα δείξει ότι η υπερβολική απολογητική συμπεριφορά μπορεί να μας κάνει να δείχνουμε πιο ντροπαλοί και μειώνει αυτό που προσπαθούμε να πούμε.

Τι σημαίνει ενσυναίσθηση και πώς επηρεάζει την επικοινωνία;

Ιουλ 05, 2022 20:18

Αν θα μπορούσαμε να παρατηρήσουμε την κοινωνία, τις επιχειρήσεις, τις οικογένειες, θα ανακαλύπταμε ότι πίσω από όλα αυτά που ακούμε στην καθημερινότητα, που συζητούμε, που πιστεύουμε, ακόμα και για την κρίση, ο Νο #1 παράγοντας ποιος είναι; Είναι η κρίση των ανθρωπίνων σχέσεων. Η κρίση αξιών. Πλέον οι σχέσεις των ανθρώπων είναι πάρα πολύ επιφανειακές.
Πως μπορείς η ενσυναίσθηση να βελτιώσει τις σχέσεις μας ;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πέντε απλοί τρόποι για να «καθαρίσεις» το μυαλό σου

Ιουλ 04, 2022 19:06

Όταν σκέφτεστε την ακαταστασία, πιθανότατα φαντάζεστε αμέσως τις ντουλάπες σας ή άλλα σημεία με πολλά πράγμτα στο σπίτι σας. Ωστόσο, λίγοι συνειδητοποιούν ότι το μυαλό σας μπορεί να γίνει το ίδιο ακατάστατο με το σπίτι σας και οι συνέπειες μπορεί να είναι εξίσου σοβαρές. Λίγη ακαταστασία δεν βλάπτει, σωστά; Σίγουρα, δεν πρόκειται να απελευθερώσετε το μυαλό σας 100% από κάθε σκέψη, καθώς είναι αδύνατο. Κατά συνέπεια, το πρόβλημα υπάρχει όταν υπερφορτώνεται.

Διαβάστε περισσότερα για Πέντε απλοί τρόποι για να «καθαρίσεις» το μυαλό σου
321 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

European Union Contest fo...

The European Union (EU) Contest for Young Scientists is an i...

Τετ, 29/05/2013 - 09:09

Εργασία: Η δυσαρέσκεια ερ...

Σχεδόν 2 στους 3 εργαζομένους αναφέρουν ότι αισθάνονται τελμ...

Κυρ, 24/11/2024 - 00:22

Τριχόπτωση: Νέες ελπίδες...

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ και τη Ρωσία, με επικεφαλής τον ανα...

Δευ, 09/02/2015 - 09:51

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.