Το μεγαλύτερο trend στον τομέα του well-being είναι η αγάπη και η φροντίδα του εαυτού μας. Το βλέπουμε παντού και το συζητάμε όλοι, από τα πανεπιστήμια, μέχρι στα ταξίδια που κάνουμε, ακόμα και η Apple έχει βγάλει σχετική εφαρμογή που ξεπούλησε. Όταν ο κόσμος μας μοιάζει να είναι ο εαυτός μας, και μάλιστα η σύγχρονη κοινωνία το επικροτεί αυτό, τότε πέφτουμε συχνά στην παγίδα της εποχής. Όταν όμως βάζουμε και άλλους μέσα στον κόσμο μας και στον κύκλο μας, τότε δεν επικεντρωνόμαστε μόνο σε εμάς.