Προσωπική Ανάπτυξη

10 συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία μας πριν τα 40

Αυγ 19, 2020 11:10

Αναγνώρισε τις λάθος συνήθειες που κάνεις σήμερα και κόψ’ τες, με τις συμβουλές της Dr. Heather Provino, αθλητικής ψυχολόγου και ειδικού υγείας και ευεξίας. "Αν βάλεις στόχο τα 40 σου χρόνια ως το σημαντικότερο σημείο-κλειδί για αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες που προκαλούν χρόνιες παθήσεις έως και πρόωρο θάνατο, έχεις πετύχει το μισό του στόχου σου. Το άλλο μισό εξαρτάται από την προσωπική σου θέληση για καλύτερη ζωή", τονίζει η Provino.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 10 συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία μας πριν τα 40
313 εμφανίσεις

Ψυχολογικό αϊκίντο : Η σοφία του να νικάς χωρίς να τσακώνεσαι

Αυγ 18, 2020 20:27

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε. – Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα- εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οδηγός διαχείρισης συναισθημάτων την εποχή του κορονοϊού

Αυγ 18, 2020 20:02

Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το γεγονός ότι ο οδηγός δίπλα μας στο δρόμο μπορεί να είναι περισσότερο εκνευρισμένος από το κανονικό; Η ότι ο γείτονάς μας στο σούπερ μάρκετ ξεσπά χωρίς λόγο στον ταμία ή έναν ξενοδόχο να φωνάζει διαρκώς στους γείτονές του; Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων παραθέτει μερικές βασικές οδηγίες συναισθηματικής διαχείρισης για το καλοκαίρι και το φθινόπωρο του 2020.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Η «παγίδα» των προσδοκιών και η πραγματικότητα

Αυγ 17, 2020 15:20

Αντίθετα από αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι, τα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να αποδείξουν ότι ενδεχομένως να μην μπορούμε να προβλέψουμε απόλυτα το πώς θα αισθανθούμε σε διάφορες καταστάσεις. Συγκεκριμένα, στα πλαίσια επιστημονικής μελέτης διαπιστώθηκε ότι ακόμα και αν τα ζευγάρια που μόλις παντρεύτηκαν πίστευαν ότι τα επίπεδα ευτυχίας τους θα αυξηθούν ή τουλάχιστον θα παραμείνουν τα ίδια ακόμα και μετά από τέσσερα χρόνια, τελικά έτειναν να μειώνονται.

Διαβάστε περισσότερα για Η «παγίδα» των προσδοκιών και η πραγματικότητα
427 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

21 από τις πιο όμορφες εγ...

Δείτε 21 πανεπιστήμια απο την Αμερική με πολύ όμορφες εγκατα...

Δευ, 20/04/2015 - 16:56

Ελληνικό εμβόλιο για την...

Στο Επιστημονικό Πάρκο Πατρών, μία ερευνητική ομάδα με επικε...

Κυρ, 10/01/2016 - 18:33

Οι ναυτίες των εγκύων ένδ...

Οι πρωινές ναυτίες και οι εμετοί μπορεί να αποτελούν καλό πρ...

Τρί, 27/09/2016 - 13:14

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.