Προσωπική Ανάπτυξη

Συμβουλές ειδικών για να διαχειριστείς το οικονομικό σου άγχος

Απρ 23, 2020 12:11

Είτε ανησυχείς, επειδή δεν έχεις χρήματα για έκτακτη ανάγκη, είτε φοβάσαι για τη βιωσιμότητα της δουλειάς σου κατά τη διάρκεια της κρίσης της δημόσιας υγείας, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να βελτιώσεις την οικονομική σου κατάσταση και να ανακουφιστείς από το στρες. Ο δρόμος για την ανακούφιση από το οικονομικό στρες είναι πιο εύκολος από όσο νομίζεις – ξεκινά με Μικροβήματα, που είναι απλές, επιστημονικά αποδεδειγμένες ενέργειες που μπορείς να εφαρμόσεις αμέσως, για να χτίσεις συνήθειες που θα βελτιώσουν σημαντικά τη ζωή σου.

Οι 15 τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι σαμποτάρουν τον εαυτό τους

Απρ 22, 2020 10:54

Μήπως φοβάσαι να βγεις έξω από την «ζώνη άνεσης« σου; Μήπως βάζεις λάθος προτεραιότητες; Δεν τελειώνεις ποτέ ο,τι ξεκινάς; Παραμένεις σε τοξικές ανθρώπινες σχέσεις; Κι όμως, όλα αυτά έχουν… κάτι κοινό: Είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι σαμποτάρουν τον εαυτό τους.

Το Alux.com έφτιαξε το παρακάτω βίντεο. Σε αυτό θα δεις συνολικά 15 τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι σαμποτάρουν τον εαυτό τους. Αν βλέπεις κάτι από αυτά σε εσένα, τότε ξέρεις τι πρέπει να αλλάξεις. Αλλιώς μάλλον θα παραμείνεις για πάντα μακριά από τους μεγάλους στόχους σου.

Πώς να είστε υπομονετικοί στη μέση αυτής της πανδημίας

Απρ 22, 2020 10:45

Αυτές τις μέρες, μας ζητείται να μείνουμε στο σπίτι για να σταματήσουμε την εξάπλωση του Covid-19 που έχει κοστίσει τη ζωή σε περισσότερους από 70.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η παραμονή στο σπίτι φαίνεται να αποτελεί πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους, καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη ημερομηνία λήξης. Αυτή η νέα πραγματικότητα δημιουργεί μια σειρά από διαφορετικά συναισθήματα όπως άγχος, θλίψη, θυμό και απογοήτευση. Πώς μπορείτε να είστε υπομονετικοί στη μέση αυτής της πανδημίας;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πώς να είστε υπομονετικοί στη μέση αυτής της πανδημίας
486 εμφανίσεις

5 νέες ρουτίνες στην καθημερινότητά σου κατά του άγχους

Απρ 22, 2020 10:41

Στην εποχή που ζούμε και πόσο μάλλον στην εποχή του κορονοϊού και της καραντίνας, το άγχος δυστυχώς έχει καθημερινή παρουσία στην ζωή μας. Αν δεν κάνουμε κάτι να το ελαττώσουμε, αν όχι να το εξαλείψουμε, η ποιότητα της καθημερινότητας και της ζωής μας, όλο και θα χειροτερεύει.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.