Προσωπική Ανάπτυξη

Προσωπικός χρόνος και εργασία: Πώς να κρατήσεις την ισορροπία

Απρ 27, 2020 12:35

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί τη δουλειά κατά τον ελεύθερό σου χρόνο και το αντίθετο; Πρακτικές συμβουλές για να μην αποσπάσαι και να παραμένεις πιο συγκεντρωμένος στο παρόν.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Προσωπικός χρόνος και εργασία: Πώς να κρατήσεις την ισορροπία

Πώς να μην καταστρέψετε μέση και αυχένα δουλεύοντας από το σπίτι

Απρ 27, 2020 12:29

Η δουλειά από το σπίτι έγινε καθημερινότητα την εποχή του κορονοϊού. Πολλοί άφησαν τα γραφεία των επιχειρήσεων όπου εργάζονται και στο πλαίσιο του "μένουμε σπίτι" έστησαν "γραφείο" στο σαλόνι, στο υπνοδωμάτιο ή και στην κουζίνα. Τοποθέτησαν υπολογιστές σε πάγκους και τραπέζια και χρησιμοποιούν καρέκλες όχι και τόσο κατάλληλες για πολύωρη εργασία. Αποτέλεσμα είναι να νιώθουν διάφορους μυοσκελετικούς πόνους λόγω της κακής στάσης του σώματος. Ειδικά όσοι είχαν πρόβλημα απο πριν, τώρα υποφέρουν.

Εργασία από το σπίτι: 10 τρόποι για να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία

Απρ 23, 2020 12:24

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:
-Πόσο σημαντικός είναι ο ποιοτικός ύπνος.
-Γιατί πρέπει να φροντίζεις και για τη διασκέδασή σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Εργασία από το σπίτι: 10 τρόποι για να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία

Διώξε τα αρνητικά συναισθήματα με 5 βήματα

Απρ 23, 2020 12:21

Αδιαμφισβήτητα, οι μέρες που διανύουμε είναι σκληρές και άγνωστες. Αντιμετωπίζουμε μια πραγματικότητα, που καθημερινά δοκιμάζει τα όρια της υπομονής και της κατανόησής μας για τα όσα συμβαίνουν. Ακούμε συνέχεια για τους κινδύνους που ελοχεύουν ως πρός τη σωματική μας υγεία και πως μπορούμε να προφυλαχθούμε, μα ξεχνάμε και τη σημαντικότητα της ψυχικής μας υγείας. Κρατώντας στο μυαλό μας ότι δεν έχουμε όλοι τη πολυτέλεια του χώρου και της ιδιωτικότητας, παρακάτω θα συζητήσουμε απλούς και άμεσους τρόπους ώστε να καλλιεργήσουμε και να διατηρήσουμε τη ψυχική μας υγεία.

Διαβάστε περισσότερα για Διώξε τα αρνητικά συναισθήματα με 5 βήματα
518 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πανελλήνιος Γραπτός Διαγω...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Τετ, 14/05/2025 - 15:23

Βασική πηγή άγχους η εργα...

Βασική πηγή άγχους αποτελεί η εργασία για το 42% των Gen Z κ...

Τετ, 14/05/2025 - 19:09

‘Ωρες εργασίας: Δουλεύουμ...

Με βάση τα στοιχεία της Εurostat για το 2024 οι εργαζόμενοι...

Τετ, 14/05/2025 - 21:35

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.