Προσωπική Ανάπτυξη

Έρευνα: 13 λεπτά μουσικής διώχνουν τις αρνητικές σκέψεις

Μαρ 27, 2020 12:39

Αυτή η νέα, συναρπαστική έρευνα υποδεικνύει ότι η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες και υποστηρίζει ότι στο μέλλον, η μουσική θα μπορούσε να «συνταγογραφείται» για να μας βοηθήσει να συγκεντρωθούμε, να αισθανθούμε πιο ευτυχισμένοι, να χαλαρώσουμε και να ξεπεράσουμε τη θλίψη.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οι 20 τρόποι με τους οποίους σπαταλάς άσκοπα χρόνο μέσα στην ημέρα (Γράφημα)

Μαρ 27, 2020 12:24

Όλοι έχουμε τον ίδιο χρόνο μέσα στην ημέρα. Και αυτό δεν αλλάζει. Τις τελευταίες ημέρες, οι περισσότεροι βρισκόμαστε… και σε παρόμοιο μέρος: Στα σπίτια μας. Ακόμα και έτσι όμως, έχει σημασία τι κάνεις μέσα στο 24ωρο σου. Κάνεις δημιουργικές δραστηριότητες; Κάνεις κάτι που θα σε εξελίξει; ‘Η σπαταλάς άσκοπα τον χρόνο σου;

Στο παρακάτω γράφημα θα δεις τι πρέπει να αποφύγεις. Είναι 20 τρόποι με τους οποίους σπαταλάς άσκοπα τον χρόνο σου μέσα στο 24ωρο.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Το «challenge των 21 ημερών»: Τρεις κινήσεις που μπορείς να κάνεις για να αναπτυχθείς

Μαρ 23, 2020 16:11

Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε τις περισσότερες ημέρες στο σπίτι μας αυτή την χρονική περίοδο. Κάτι που αναμένεται να συνεχιστεί και στο προσεχές χρονικό διάστημα, λόγω των περιοριστικών μέτρων για να ανακοπεί η εξάπλωση του ιού. Και τι μπορείς να κάνεις μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα έτσι ώστε να βγεις ωφελημένος; Οκ, μπορείς να δεις και Netflix. Αλλά αν αναλώνεσαι κάθε ημέρα σε αυτό, μάλλον δεν είναι και τόσο σωστή επιλογή. Στο παρακάτω γράφημα θα δεις το «challenge των 21 ημερών». Το οποίο παραθέτει 3 κινήσεις που μπορείς να κάνεις μέσα σε αυτό το διάστημα έτσι ώστε να αναπτυχθείς.

Η τέχνη του να ακούς για να καταλάβεις κι όχι για να απαντήσεις

Μαρ 23, 2020 14:17

Συνέχεια, καθημερινά, ασταμάτητες φράσεις, προτάσεις, λέξεις, νοήματα… στα οποία γινόμαστε είτε πομποί, είτε δέκτες. Άλλες μπαίνουν, άλλες βγαίνουν και μερικές… περνάνε αδιάφορα, άλλοτε προκλητικά πλάι από τα αυτιά μας και δεν εισέρχονται ποτέ.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

kariera.gr: Τα trends και...

Μία σειρά δημοσκοπήσεων μέσω LinkedIn διεξήγαγε φέτος τον Απ...

Τρί, 13/05/2025 - 18:05

Η χλωρίνη κάνει τα παιδιά...

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λίντια Κάζας του Τμήματος...

Δευ, 20/04/2015 - 16:40

Στρες και κατάθλιψη αυξάν...

Οι άνθρωποι με χρόνιο στρες, οι οποίοι έχουν άγχος ή κατάθλι...

Δευ, 30/01/2017 - 19:56

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.