Η αυτοεκτίμηση έχει μεγάλη σχέση με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τις ικανότητες σου, καθώς και την ενδόμυχη πεποίθηση ότι έχεις αξία ως άτομο. Η υψηλή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση, επηρεάζουν τη ζωή ενός ανθρώπου με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. "Η αυτοεκτίμηση αναπτύσσεται από την παιδική ηλικία και επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος και την ανασφάλεια των γονέων, την χαμηλή αυτοεκτίμηση των γονέων, όταν οι ίδιοι δυσκολεύονται να αποδεχθούν τον εαυτό τους και κατ’ επέκταση δυσκολεύονται συνήθως να το κάνουν και με τα παιδιά τους.