Προσωπική Ανάπτυξη

Το να έχεις έναν σκοπό και ένα νόημα στην ζωή σου, όχι μόνο σου δίνει ενέργεια, αλλά ενισχύει και την υγεία και την ευεξία σου. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα, όσοι ξυπνούν κάθε πρωί και έχουν ένα σκοπό και μία κατεύθυνση στη ζωή τους, ζουν περισσότερο σε σχέση με όλους εκείνους που δεν έχουν. Πως μπορείς να συνειδητοποιήσεις αν έχεις κάποιο σκοπό στη ζωή σου, ίσως να αναρωτηθείς. Αν για παράδειγμα ξυπνάς κάθε πρωί με ένα αίσθημα πλήξης ή φόβου ή αν οι καθημερινές σου δραστηριότητες σε κάνουν να νιώθεις παγιδευμένος, χαμένος ή αδιάφορος, είναι πολύ πιθανό να σου λείπει ένας σκοπός.