Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς να διαχειριστείς το στρες που σου προκαλεί η δουλειά

Δεκ 05, 2019 12:57

Αν ανήκεις κι εσύ σε αυτή την κατηγορία γυναικών που βιώνει έντονα το εργασιακό στρες, και χαρακτηρίζεις τον εαυτό σου ως τελειομανή, σίγουρα γνωρίζεις πολύ καλά ότι οι λέξεις "άγχος" και "πίεση", βρίσκονται στην καθημερινότητα σου. Δεν υπάρχει όμως, κανένας λόγος να αγχώνεσαι υπερβολικά, καθώς το μόνο που θα καταφέρεις είναι να δημιουργείς ακόμη περισσότερα προβλήματα στον οργανισμό σου.Γι' αυτό, πάρε μια βαθιά ανάσα και διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις την ποιότητα της καθημερινότητας και της δουλειάς σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Δέκα συνήθειες που εφαρμόζουν οι πετυχημένοι άνθρωποι, πριν κοιμηθούν το βράδυ

Δεκ 04, 2019 09:30

Δεν είναι τυχαίο ότι οι πιο επιτυχημένοι επιχειρηματίες του κόσμου, έχουν δομήσει το δικό τους σταθερό πρόγραμμα. Κάτι που δεν ισχύει μόνο τις εργάσιμες ώρες, αλλά και το βράδυ πριν πάνε για ύπνο. Άλλωστε, μάλλον έχουν δίκιο αυτοί που λένε ότι μια παραγωγική ημέρα ξεκινά… από το προηγούμενο βράδυ. Το παρακάτω γράφημα μπορεί να σε βοηθήσει. Είναι 10 πράγματα που κάνουν οι πετυχημένοι άνθρωποι πριν κοιμηθούν.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Τα 12 λάθη που ίσως κάνεις με την διαχείριση του χρόνου σου

Δεκ 04, 2019 09:28

Όλοι οι άνθρωποι έχουν 24 ώρες μέσα σε μια ημέρα. Αλλά πως κάποιοι καταφέρνουν να είναι παραγωγικοί, ενώ κάποιοι άλλοι πάντα γκρινιάζουν… ότι δεν προλαβαίνουν; Το «μυστικό» βρίσκεται στη διαχείριση του χρόνου. Το πως ξοδεύεις τις διαθέσιμες ώρες σου μπορεί να κάνει την διαφορά. Στην παρακάτω λίστα θα δεις 12 λάθη που πρέπει σίγουρα να αποφύγεις. Μήπως κάνεις πολλές δουλειές ταυτόχρονα; ‘Η μήπως αποφεύγεις τα διαλείμματα;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα μειώσεις την εξάρτηση από το κινητό σου!

Δεκ 02, 2019 18:48

Πρέπει να το πάρεις απόφαση. Η τεχνολογία βρίσκεται παντού. Σε κάθε τομέα της ζωής σου. Και όσο πιο πολύ εξαρτάσαι από αυτήν και όσο περισσότερο την χρησιμοποιείς χωρίς να την χρειάζεσαι στην πραγματικότητα, τόσο δυσκολότερο είναι να δημιουργείς σχέσεις με νόημα.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα μειώσεις την εξάρτηση από το κινητό σου!
425 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.