Προσωπική Ανάπτυξη

Το technostress και πώς συνδέεται με τα social media

Οκτ 08, 2019 09:21

Οι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media) εξαρτώνται όλο και περισσότερο σε αυτά, παρά το γεγονός ότι τους προκαλούν άγχος, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η ScienceDaily. Τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση "Information Systems Journal" έδειξαν ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook και το Instagram, προκαλούν άγχος, γνωστό και ως τεχνολογικό στρες (technostress).

Διαβάστε περισσότερα για Το technostress και πώς συνδέεται με τα social media
367 εμφανίσεις

Πώς τα πάτε με τη διαχείριση του χρόνου σας;

Οκτ 08, 2019 09:17

Ζούμε σε εποχές μεγάλων αλλαγών, τα πάντα γύρω μας κινούνται με ιλιγγιώδεις ταχύτητες, με άμεσο αντίκτυπο στην καθημερινότητά μας όπου η σωστή διαχείριση του χρόνου μας οφείλει να είναι η πρώτη μας προτεραιότητα.Πριν από την ραγδαία εξέλιξη της τεχνολογίας, υπήρχε σαφής διαχωρισμός της επαγγελματικής και της προσωπικής ζωής μας.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς τα πάτε με τη διαχείριση του χρόνου σας;
424 εμφανίσεις

6 βήματα για να μάθεις να θέτεις όρια και να τα τηρείς

Οκτ 08, 2019 09:14

Μπορείς όταν ακούς την λέξη όρια, να νιώθεις κάποια αρνητικά συναισθήματα. Kάτι που ξεκάθαρα, είναι λάθος. Τα όρια στις σχέσεις των ανθρώπων αλλά και στον εαυτό σου είναι σημαντικά και μπορεί να αποδειχθούν πολύ θετικά. Πρέπει να μπορείς να θέτεις όρια, να τα επικοινωνείς σωστά και να τα τηρείς. Τα όρια που έχεις στον εαυτό σου, θα ορίσουν και ποια πραγματικά είσαι!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 6 βήματα για να μάθεις να θέτεις όρια και να τα τηρείς
430 εμφανίσεις

Κι όμως, υπάρχει επιστημονικός λόγος για τον οποίο σε κουράζει η δουλειά γραφείου

Οκτ 08, 2019 09:13

Είναι Παρασκευή απόγευμα, έχεις μόλις φύγει απ' το γραφείο και οι φίλες σου κανονίζουν να βγείτε για cocktails λίγο μετά τις 11. Φτάνεις στο σπίτι, κάνεις μπάνιο και ενώ πρέπει να ετοιμαστείς για να βγεις, αισθάνεσαι μια συσσωρευμένη κούραση και την ανάγκη να φας απλώς κάτι ελαφρύ και να κοιμηθείς νωρίς. Αν αναρωτιέσαι συχνά τι είναι αυτό που σου προκαλεί την ανάγκη να ξεκουραστείς, ενώ έχεις περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου καθισμένη στο γραφείο, λέγεται πνευματική κόπωση και εξηγείται επιστημονικά.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.