Προσωπική Ανάπτυξη

Πως θα καλλιεργήσετε την δεξιότητα της ευγνωμοσύνης στον χώρο εργασίας

Οκτ 07, 2019 09:20

Το να είναι κανείς ευγνώμων είναι κάτι παραπάνω από καλό. Έρευνες δείχνουν ότι αυτό βοηθά εσάς και τους γύρω σας να βελτιωθείτε στην εργασία. Οι «ευγνώμονες» άνθρωποι είναι επιτυχημένοι άνθρωποι. «Η ευγνωμοσύνη είναι το ιδανικό στοιχείο που ενισχύει την απόδοση στην εργασία» αναφέρει ο καθηγητής Robert Emmons, ερευνητής στον τομέα της ευγνωμοσύνης και καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο UC Davis. Οι εργαζόμενοι που διαπρέπουν στην εργασία τους δεν περιμένουν να συμβεί κάτι καλό για να είναι ευγνώμονες, συχνά γίνεται το αντίστροφο.

Πώς σκοτώνουν το άγχος οι επιτυχημένοι CEOs

Οκτ 07, 2019 09:06

Πώς καταφέρνουν οι διευθύνοντες σύμβουλοι επιχειρηματικών κολοσσών να μην κλατάρουν από το άγχος; Μιλάμε για εκατοντάδες εργατοώρες μέσα στην εβδομάδα κι ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που πρέπει να αξιοποιηθεί σωστά για να μην τρελαθούν εντελώς. Μία έρευνα του Harvard Business Review δείχνει να έχει την απάντηση σε αυτό -δυστυχώς, ο καναπές και το binge watching δεν είναι η λύση.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πώς σκοτώνουν το άγχος οι επιτυχημένοι CEOs
598 εμφανίσεις

7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις Την Ενέργειά Σου Κάθε Πρωί (Χωρίς Καφεΐνη!)

Οκτ 04, 2019 11:38

Για μερικούς από εμάς, μια κούπα καφέ μας βοηθάει να αποκτούμε ενέργεια κάθε μέρα. Για άλλους η υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη που έχει ο καφές οδηγεί σε εκνευρισμό και άγχος, οπότε επιλέγουν να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ για να είναι καλύτερη η μέρα τους.
Ακολουθούν μερικοί εναλλακτικοί-και πιο αποτελεσματικοί-τρόποι να ενεργοποιηθείς το πρωί, αν η καφεΐνη δεν δουλεύει για σένα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Ενδυναμώνοντας την Πνευματική μας Αντοχή μέσα από 10 αποδοτικούς τρόπους

Οκτ 03, 2019 08:50

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι μία στατική κατάσταση, αλλά μία ικανότητα που απαιτεί συνεχόμενη μάθηση και προσήλωση. Αν λοιπόν θέλετε να είστε και να παραμείνετε ανθεκτικοί, χρειάζεται αδιάκοπη εξάσκηση. Συνεπώς, δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή για την απόκτηση της ανθεκτικότητας.Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένα απλά πράγματα μέσα από τα οποία μπορείτε να ενδυναμώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα. Ακολουθούν 10 αξιόπιστοι τρόποι!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.