Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς σκοτώνουν το άγχος οι επιτυχημένοι CEOs

Οκτ 07, 2019 09:06

Πώς καταφέρνουν οι διευθύνοντες σύμβουλοι επιχειρηματικών κολοσσών να μην κλατάρουν από το άγχος; Μιλάμε για εκατοντάδες εργατοώρες μέσα στην εβδομάδα κι ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που πρέπει να αξιοποιηθεί σωστά για να μην τρελαθούν εντελώς. Μία έρευνα του Harvard Business Review δείχνει να έχει την απάντηση σε αυτό -δυστυχώς, ο καναπές και το binge watching δεν είναι η λύση.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πώς σκοτώνουν το άγχος οι επιτυχημένοι CEOs
613 εμφανίσεις

7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις Την Ενέργειά Σου Κάθε Πρωί (Χωρίς Καφεΐνη!)

Οκτ 04, 2019 11:38

Για μερικούς από εμάς, μια κούπα καφέ μας βοηθάει να αποκτούμε ενέργεια κάθε μέρα. Για άλλους η υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη που έχει ο καφές οδηγεί σε εκνευρισμό και άγχος, οπότε επιλέγουν να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ για να είναι καλύτερη η μέρα τους.
Ακολουθούν μερικοί εναλλακτικοί-και πιο αποτελεσματικοί-τρόποι να ενεργοποιηθείς το πρωί, αν η καφεΐνη δεν δουλεύει για σένα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Ενδυναμώνοντας την Πνευματική μας Αντοχή μέσα από 10 αποδοτικούς τρόπους

Οκτ 03, 2019 08:50

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι μία στατική κατάσταση, αλλά μία ικανότητα που απαιτεί συνεχόμενη μάθηση και προσήλωση. Αν λοιπόν θέλετε να είστε και να παραμείνετε ανθεκτικοί, χρειάζεται αδιάκοπη εξάσκηση. Συνεπώς, δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή για την απόκτηση της ανθεκτικότητας.Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένα απλά πράγματα μέσα από τα οποία μπορείτε να ενδυναμώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα. Ακολουθούν 10 αξιόπιστοι τρόποι!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

«Παγιδευτήκατε» στη βαρετή δουλειά σας; Να τι πρέπει να κάνετε

Οκτ 02, 2019 19:40

Αν νοιώθετε βαρεμάρα πηγαίνοντας στη δουλειά κάθε μέρα, κάνοντας τα ίδια πράγματα με τον ίδιο τρόπο πλάι στους ίδιους ανθρώπους ξανά και ξανά, μετά από λίγο μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε σαν τον Bill Murray στην ταινία «Η Μέρα της Μαρμότας»: να ξέρετε ακριβώς τι θα συμβεί και τι θα πει ο καθένας προτού καν αυτό ειπωθεί. Αν συμβαίνει αυτό, δεν είστε μόνος ή μόνη. Η ιστοσελίδα καριέρας Comparably ζήτησε την άποψη 21.000 εργαζομένων στις ΗΠΑ ως προς το τι τους αγχώνει σχετικά με τις δουλειές τους.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αιτήσεις φοιτητών για το...

Άνοιξε η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα εσωτερ...

Παρ, 29/11/2024 - 14:22

Ένα ποτηράκι αλκοόλ την η...

«Τώρα ξέρουμε ότι ακόμη και οι πιο ελαφριοί πότες έχουν αυξη...

Πέμ, 04/10/2018 - 11:58

ΕΛΣΤΑΤ: Στο 9,8% η ανεργί...

Στο 9,8% ανήλθε το ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τον Οκτώβρι...

Παρ, 29/11/2024 - 13:33

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.