Τί γίνεται, αν ο τρόπος ζωής σου δεν ακολουθεί το βιολογικό σου ρολόι; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στη βιολογία και την ψυχολογία σου; Και στην ύπαρξή σου; Σε ακολουθεί; Σε τιμωρεί; Σε ξεχνά; Όμως, για μισό λεπτό; Ξέρεις ακριβώς τι είναι το βιολογικό ρολόι; Η Παρή Ράπτη, ενδοκρινολόγος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Μιλάνου εξηγεί ότι το βιολογικό ρολόι είναι μια βιολογική διαδικασία με ενδογενή περιοδική μεταβολή στη διάρκεια του 24ωρου, που καθορίζεται από τον κιρκάδιο ρυθμό. Η ονομασία του κιρκάδιου ρυθμού προέρχεται από την λατινική έκφραση «circa diem», δηλαδή «γύρω από την ημέρα».