Προσωπική Ανάπτυξη

Ψηφιακή καταπόνηση: Βάλε όρια και προστάτεψε την υγεία σου

Ιουν 03, 2019 08:46

Αν το επάγγελμά σου σε καθηλώνει πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή και η επαφή με τις οθόνες παντός είδους συνεχίζει ακάθεκτη και μετά τη δουλειά, είτε γιατί σερφάρεις στο internet, χαζεύεις εικονικές βιτρίνες, chatάρεις και κάνεις αναρτήσεις στα social media, είτε επειδή αποφορτίζεσαι από το στρες της ημέρας παίζοντας Candy Crash, τότε θα πρέπει να μάθεις ότι ο κίνδυνος της ψηφιακής καταπόνησης είναι πολύ πιθανό να σε αφορά.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

7 Στάσεις Ζωής Που Μπορείς Να Υιοθετήσεις Για Να Γίνεις Πιο Δημιουργικός Και Επιτυχημένος

Ιουν 03, 2019 08:39

Όταν σκέφτεσαι τον τρόπο που ζεις, τις αποφάσεις που παίρνεις και τα συναισθήματα που έχεις για όλα αυτά, διαμορφώνεις τη στάση της ζωής σου. Συχνά βλέπεις ανθρώπους που ζουν κάτω από τις ίδιες συνθήκες, αλλά οι ζωές τους ακολουθούν εντελώς διαφορετικά μονοπάτια. Όλα σχετίζονται με τη στάση σου. Ευτυχώς, μπορείς να υιοθετήσεις θετικές στάσεις για να γίνεις πιο δημιουργικός, φιλόδοξος, επιτυχημένος ή οτιδήποτε άλλο θέλεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

10 συνήθειες για να γίνεις ένας πιο ήρεμος άνθρωπος

Ιουν 03, 2019 08:38

Πώς μπορείς να γίνεις ένας πιο ήρεμος άνθρωπος όταν σχεδόν σε όλη σου την καθημερινότητα επικρατεί μία τρέλα; Η αλήθεια είναι ότι αν μπεις στον κόπο να παρατηρήσεις πώς λειτουργούν οι ήρεμοι άνθρωποι θα εντοπίσεις αρκετά κοινά χαρακτηριστικά μεταξύ τους, και – γιατί όχι – να πάρεις μαθήματα ζωής.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

10 συνήθειες για να γίνεις ένας πιο ήρεμος άνθρωπος

Διαβάστε περισσότερα για 10 συνήθειες για να γίνεις ένας πιο ήρεμος άνθρωπος
501 εμφανίσεις

Το σύνδρομο burnout είναι και επίσημα ασθένεια. Ποια είναι τα βασικά του συμπτώματα

Ιουν 03, 2019 08:36

Ο ορισμός «burnout» αποτελούσε πάντα μία θολή έννοια και αφορούσε αυτό το αίσθημα που έχουμε όταν έχουμε «καεί» εντελώς από τη δουλειά και δεν έχουμε ψυχικά αποθέματα να ασχοληθούμε με οτιδήποτε άλλο. O πρώτος που ασχολήθηκε με το θέμα, ήταν ο ψυχολόγος Herbert Freudenberger, σε επίσημη μελέτη του, το 1974. Οι έρευνες συνεχίστηκαν μέσα στις επόμενες 4 δεκαετίες αλλά ποτέ δε θεωρήθηκε ψυχική διαταραχή, αν και είναι ένα από τα «πιο πολυσυζητημένα προβλήματα υγείας της σύγχρονης κοινωνίας».

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Εργασία από το σπίτι: Οι...

Oι άνθρωποι που μετακινούνται με ενεργητικό τρόπο από και πρ...

Πέμ, 18/07/2024 - 15:15

Ένα βήμα πιο κοντά στο να...

Ένα βήμα πιο κοντά στο να κερδίσουν τη μάχη κατά του καρκίνο...

Τετ, 17/02/2016 - 11:57

Educational Trip to Mosco...

The Moscow Trip in June is organized for young leaders who w...

Δευ, 13/03/2017 - 09:06

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.