Προσωπική Ανάπτυξη

Το σύνδρομο burnout είναι και επίσημα ασθένεια. Ποια είναι τα βασικά του συμπτώματα

Ιουν 03, 2019 08:36

Ο ορισμός «burnout» αποτελούσε πάντα μία θολή έννοια και αφορούσε αυτό το αίσθημα που έχουμε όταν έχουμε «καεί» εντελώς από τη δουλειά και δεν έχουμε ψυχικά αποθέματα να ασχοληθούμε με οτιδήποτε άλλο. O πρώτος που ασχολήθηκε με το θέμα, ήταν ο ψυχολόγος Herbert Freudenberger, σε επίσημη μελέτη του, το 1974. Οι έρευνες συνεχίστηκαν μέσα στις επόμενες 4 δεκαετίες αλλά ποτέ δε θεωρήθηκε ψυχική διαταραχή, αν και είναι ένα από τα «πιο πολυσυζητημένα προβλήματα υγείας της σύγχρονης κοινωνίας».

Μια αποτυχία δεν είναι το τέλος του κόσμου

Ιουν 03, 2019 08:35

Θυμηθείτε ότι η αποτυχία δεν είναι το τέλος του κόσμου. Ξέρω πως αυτό είναι πιο εύκολο να το πεις, από το να to πιστέψεις. Μπορεί να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μια γωνιά, σκεπτόμενοι τις επικείμενες και αυξανόμενες ευθύνες που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Μπορεί να νιώθετε αναστατωμένοι με μια δική σας δουλειά, που κάτι δεν πάει και τόσο καλά. Ίσως αισθανθείτε ότι απογοητεύετε συνεχώς τους ανθρώπους στη ζωή σας. Μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε χάσει όλη την υπομονή σας, ώστε να αντεπεξέλθετε σε μία δύσκολη κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα για Μια αποτυχία δεν είναι το τέλος του κόσμου
470 εμφανίσεις

Γιατί ο θυμός δεν μετατρέπεται σε δράση

Μάιος 31, 2019 08:29

Εάν νιώθετε θυμό με τον πρωθυπουργό της χώρας για τις αποφάσεις του, το πιθανότερο είναι να μην κάνετε τίποτα απολύτως. Την ίδια αδράνεια θα επιδείξετε και απέναντι στον εργοδότη που βούλιαξε την επιχείρηση στην οποία εργάζεστε Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα έρευνα του πανεπιστημίου Carnegie Mellon. Οι ερευνητές της επικεντρώθηκαν στο πως οι άνθρωποι αντιδρούν απέναντι σε δύο συγκεκριμένες καταστάσεις. Για την ακρίβεια, στο πως θα συμπεριφερθούν όταν άσχημα πράγματα συμβαίνουν σε καλούς ανθρώπους και καλά πράγματα συμβαίνουν σε κακούς ανθρώπους.

Διαβάστε περισσότερα για Γιατί ο θυμός δεν μετατρέπεται σε δράση
533 εμφανίσεις

Αλλάξτε τη ζωή σας | Δημιουργείστε έναν πίνακα ονείρων

Μάιος 31, 2019 08:25

Εάν θέλετε να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας ένας πίνακας ονείρων είναι ο καλύτερος τρόπος. Ότι και να σας έχει συμβεί το σημαντικό για όλους μας είναι να προχωράμε μπροστά. Και το να οραματιζόμαστε το μέλλον που θέλουμε να έχουμε είναι το πρώτο βήμα προς την υλοποίηση του. Ακολουθήστε τις οδηγίες για τη δημιουργία του δικού σας πίνακα ονείρων και έχετε κάνει την αρχή. Και ως γνωστόν είναι το ήμισυ του παντός…

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Αλλάξτε τη ζωή σας | Δημιουργείστε έναν πίνακα ονείρων
443 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Υψηλός ο βαθμός συνεργασί...

Δημοσιεύτηκε η 8η κατάταξη πανεπιστημίων U-Multirank(link is...

Τετ, 22/09/2021 - 12:07

Οι γυναίκες με διαβήτη 1...

Οι γυναίκες με διαβήτη τύπου 1 αντιμετωπίζουν ένα 40% αυξημέ...

Δευ, 09/02/2015 - 09:34

Υποβολή ηλεκτρονικού μηχα...

Από το Υπουργείο Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων ανακο...

Τετ, 02/09/2015 - 19:21

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.