Προσωπική Ανάπτυξη

Εφτά συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους

Μάιος 06, 2019 08:50

Υπάρχει μία διαδεδομένη αντίληψη ότι η νοημοσύνη είναι έμφυτη – εάν γεννηθήκαμε έξυπνοι, τότε θα παραμείνουμε για πάντα έξυπνοι. Αλλά αυτή η πάγια σκέψη δυστυχώς κρατά πίσω τους ανθρώπους, καθώς χρησιμεύει ως δικαιολογία για να μην βελτιώνουν τον εαυτό τους σε επίπεδο διανοητικό. Πρόσφατες μελέτες συνεχίζουν να επιβεβαιώνουν ότι ισχύει το αντίθετο: μπορούμε να αυξήσουμε τις δυνατότητές μας και την ευφυΐα μας, μέσα από ορισμένα χόμπι και τεχνικές που πυροδοτούν τον εγκέφαλό μας να οικοδομήσει νέες οδούς, επιτρέποντάς του να εργάζεται σε ταχύτερο και υψηλότερο επίπεδο.

Διαβάστε περισσότερα για Εφτά συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους
429 εμφανίσεις

Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων!

Μάιος 06, 2019 08:49

Δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά το 1989, γραμμένο από τον Stephen R.Covey. Ένα από τα καλύτερα βιβλία επιχειρηματικότητας. Έχει πουλήσει πάνω από 25 εκατομμύρια αντίτυπα σε 38 γλώσσες. Ο πρόεδρος των Η.Π.Α Μπίλ Κλίντον κάλεσε τον Covey για να τον συμβουλεύσει πως να ενσωματώσει τις συμβουλές του στην άσκηση του προεδρικού του καθήκοντος. Άραγε πώς μπορεί κάποιος να γίνει επιτυχημένος… Σύμφωνα με το βιβλίο, πρέπει να έχουμε ένα οδηγό, να καλλιεργήσουμε εκείνες τις συνήθειες που θα μας δώσουν το προβάδισμα και θα μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε σε κάθε πτυχή της ζωής μας.

Το απόλυτο ψυχολογικό τρικ για να ξεπερνάμε φόβο και άγχος

Μάιος 06, 2019 08:46

Δυστυχώς, όταν καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μια πραγματικότητα που μας ταλαιπωρεί, μας ζορίζει και μας προβληματίζει, είναι βέβαιο πως το άγχος και η ανησυχία θα μας χτυπήσουν την πόρτα. Πώς μπορούμε, όμως, να μην αφήσουμε τα συναισθήματα αυτά να μας ρίξουν την ψυχολογία; Σύμφωνα με τους ειδικούς λύση υπάρχει και μάλιστα πολύ αποτελεσματική. Πρόκειται στην ουσία για ένα σωτήριο ψυχολογικό τρικ μέσω του οποίου γινόμαστε παρατηρητές του προβλήματός μας, με τρόπο που μας βοηθά να δούμε με αντικειμενική ματιά την κατάσταση.

5 Τρόποι Γυμναστικής Που Ξεχωρίζουν Σύμφωνα Με Το Harvard

Μάιος 02, 2019 22:17

Αν νομίζεις ότι το να τρέξεις σε Μαραθώνιο είναι ο πιο γρήγορος τρόπος άσκησης για το σώμα σου, ο καθηγητής Ιατρικής Σχολής του Harvard, I-Min Lee, σε ενημερώνει ότι κάνεις λάθος. Αν λοιπόν θέλεις να γυμναστείς, να χάσεις βάρος, να ενδυναμώσεις τον μυοσκελετικό σου ιστό, να χτίσεις τη μυϊκή σου μάζα, να προστατέψεις την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου σου, μπορείς να ακολουθήσεις έναν από τους 5 εναλλακτικούς τρόπους άσκησης που σου προτείνει το εγχειρίδιο της Ιατρικής Σχολής του Harvard "Starting to Exercise". Μάθε λοιπόν ποιες είναι οι 5 καλύτερες ασκήσεις για το σώμα σου:

Διαβάστε περισσότερα για 5 Τρόποι Γυμναστικής Που Ξεχωρίζουν Σύμφωνα Με Το Harvard
497 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Εργασία από το σπίτι: Οι...

Oι άνθρωποι που μετακινούνται με ενεργητικό τρόπο από και πρ...

Πέμ, 18/07/2024 - 15:15

Ένα βήμα πιο κοντά στο να...

Ένα βήμα πιο κοντά στο να κερδίσουν τη μάχη κατά του καρκίνο...

Τετ, 17/02/2016 - 11:57

Educational Trip to Mosco...

The Moscow Trip in June is organized for young leaders who w...

Δευ, 13/03/2017 - 09:06

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.