Η διαχείριση χρόνου είναι το Α και το Ω της επιτυχίας. Πως όμως μπορούμε να διαχειριστούμε τον χρόνο μας αποτελεσματικά, όταν καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από ερεθίσματα, που αποσπούν την προσοχή μας δεξιά και αριστερά;
Πάρα πολλοί άνθρωποι όταν συμβαίνει ένα γεγονός στην ζωή τους το παίρνουν πολύ κατάκαρδα. Το φέρουν βαρέως. Μπαίνουν σε ένα αρνητικό συναίσθημα και μετά ταυτίζονται με αυτό και ζουν μέσα σ’ αυτόν τον βάλτο του δράματος… Πώς όμως πρέπει να αντιδρούμε απέναντι σε ένα άσχημο γεγονός εξαπάτησης;
Ξεχνάς ονόματα, αριθμούς, πράγματα που έχεις να κάνεις, και η λίστα δεν έχει τέλος; Δεν είσαι μόνος. Μερικά απλά κόλπα που θα δώσουν ώθηση στη μνήμη σου.
Το ήξερες ότι μπορείς να «χακάρεις» τον εγκέφαλό σου ώστε να τον κάνεις να σε… σπρώξει προς τη διαμόρφωση καλών συνηθειών όπως η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή; Το μυστικό για να το πετύχεις είναι η επανάληψη. Επαναλαμβάνεις την καλή συνήθεια έως ότου αυτή σου "κολλήσει" και γίνει τρόπος ζωής.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.