Προσωπική Ανάπτυξη

"Grounding": Υιοθέτησε Την Τεχνική Που Διώχνει Το Στρες!

Απρ 30, 2019 11:34

Σκέψου λίγο τον κόσμο μας σήμερα. Έχουμε κινητά, συνεχείς ειδοποιήσεις και φυσικά 24ωρες ειδήσεις. Ποτέ ξανά στην ιστορία δεν υπήρχαν τόσα πολλά ερεθίσματα. Αλλά με όλη αυτήν την υπερ-πληροφόρηση του ψηφιακού κόσμου, το να σταματήσεις να είσαι τεχνολογικά εθισμένος και να επαναπροσδιορίσεις την σχέση σου με τον εαυτό σου, δεν ήταν ποτέ πιο σημαντικό από όσο είναι σήμερα. Γι' αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σου κάποιες βασικές τεχνικές. Ονομάζονται «grounding techniques» και θα σε βοηθήσουν να είσαι πιο ήρεμος αλλά και να δίνεις περισσότερη σημασία στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή σου.

Διαβάστε περισσότερα για "Grounding": Υιοθέτησε Την Τεχνική Που Διώχνει Το Στρες!
390 εμφανίσεις

Hanami: Το Ιαπωνικό Έθιμο Αυτογνωσίας

Απρ 30, 2019 11:32

Υπάρχουν αρκετές γιορτές και έθιμα ανά τις χώρες του πλανήτη που συνδέονται με την αναγέννηση της ζωής. Όπως για παράδειγμα το Ιαπωνικό τελετουργικό του Hanami. Ο όρος αυτός σημαίνει “να παρατηρείς τα λουλούδια”.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Hanami: Το Ιαπωνικό Έθιμο Αυτογνωσίας

Διαβάστε περισσότερα για Hanami: Το Ιαπωνικό Έθιμο Αυτογνωσίας
392 εμφανίσεις

Μελέτη Χάρβαρντ: Τι είναι αυτό που μας οδηγεί τελικά στην ευτυχία;

Απρ 30, 2019 11:20

Για περισσότερο από 75 χρόνια, η μελέτη Grant και Glueck του Χάρβαρντ (Grant and Glueck Study of Adult Development) παρακολούθησε τη σωματική και συναισθηματική υγεία δύο ομάδων:

Οι επιστήμονες σε καλούν να πετάξεις την ατζέντα σου και ο λόγος θα σε εκπλήξει

Απρ 30, 2019 11:18

Για πληθώρα γυναικών με ενεργή επαγγελματική ζωή η σκέψη και μόνο έλλειψης προγραμματισμού δημιουργεί αφόρητο στρες. Πράγμα δικαιολογημένο αν αναλογιστούμε τις υποχρεώσεις που καλούμαστε να βάλουμε σε σειρά προκειμένου να αντεπεξέλθουμε στο απαιτητικό καθημερινό μας πρόγραμμα. Να που, όμως, η -κατά τα άλλα ιδιαιτέρως βοηθητική- συνήθειά μας αυτή καταλήγει να μας στερεί τον ενθουσιασμό και τη χαρά που θα βιώναμε αν είχαμε μάθει να ζούμε χωρίς πρόγραμμα! Καλά διάβασες.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ευρωζώνη: Περισσότεροι απ...

Το Μάρτιο του 2025, το εποχικά προσαρμοσμένο ποσοστό ανεργία...

Παρ, 02/05/2025 - 18:56

Η αγορά εργασίας στην Ελλ...

Ανάμικτα είναι τα μαντάτα για την αγορά εργασίας στην Ελλάδα...

Πέμ, 01/05/2025 - 23:41

Νέο μηχάνημα ΡΕΤ θα σκανά...

Αμερικανοί ερευνητές αναπτύσσουν την πρώτη ολόσωμη τομογραφί...

Τετ, 22/03/2017 - 11:09

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.