Back to Top

Προσωπική Ανάπτυξη

Ποιες ασχολίες μπορούν να σε βοηθήσουν να μειώσεις το άγχος; Η επιστήμη απαντά

Μαρ 19, 2019 15:14

Σε αυτή την εποχή και αυτή την ηλικία, το άγχος είναι κάτι αναπόφευκτο στην καθημερινότητά σου, αφού δεν μπορείς να αποφύγεις ένα απαιτητικό αφεντικό, τους λογαριασμούς που πρέπει να πληρωθούν ή την κίνηση στο δρόμο που σε καθυστερεί από τα ραντεβού σου ακόμα παραπάνω. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείς να κάνεις προκειμένου να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά το στρες και να απελευθερώσεις το μυαλό και το σώμα σου από τις άσχημες επιπτώσεις του μακροπρόθεσμα.

«Τι θα έκανες αν αυτή ήταν η τελευταία Δευτέρα της ζωής σου;»: Ο Gary Vaynerchuk έφτιαξε το βίντεο που αξίζει να δεις

Μαρ 18, 2019 18:02

Ένα βίντεο που αξίζει να βλέπεις… στο ξεκίνημα κάθε εβδομάδας, έφτιαξε ο Gary Vaynerchuk. Και όχι τυχαία, αφού η Δευτέρα θεωρείται ως η χειρότερη ημέρα από πολλούς. Είναι η ημέρα που… δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις το πρωί.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

No Guts No Glory: Ποιες είναι οι εκφάνσεις της ανθεκτικότητας;

Μαρ 18, 2019 17:53

Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητά μας να επιβιώσουμε και να ανθίσoυμε μέσα από τα τραύματα μας, τα άγχη, τις αλλαγές και τις προκλήσεις που προσφέρει η ζωή. Χρησιμοποιώ το ρήμα προσφέρει καθώς, αν και εκ πρώτης όψεως όλες αυτές οι καταστάσεις μοιάζουν δυσάρεστες, μπορεί να είναι αρωγοί για μία βελτιωτική προσωπική πορεία και μπορεί να έχουν θετικά αποτελέσματα σε μακροπρόθεσμό ορίζοντα. Χρειάζεται θάρρος και τόλμη όμως για να το αναγνωρίσουμε αυτό. Κάποιες εκφάνσεις της ανθεκτικότητας είναι οι παρακάτω.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

20 έξυπνοι τρόποι ώστε να λέτε όχι

Μαρ 18, 2019 17:48

Το να λέει κάποιος «όχι» μπορεί πραγματικά να είναι δύσκολο. Για το λόγο αυτό, η συγγραφέας Christine Carter έχει δημιουργήσει ένα σχέδιο τριών βημάτων.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

20 έξυπνοι τρόποι ώστε να λέτε όχι

Σελίδες

Εγγραφή στο Προσωπική Ανάπτυξη

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης