Προσωπική Ανάπτυξη

4 Κανόνες Για Να Υιοθετήσεις Μία Νέα Συνήθεια

Ιαν 30, 2019 17:45

Έχεις κι εσύ, όπως όλοι, μία ατελείωτη λίστα με πράγματα που πρέπει ή θέλεις να κάνεις συχνά και καθημερινά. Απλά για κάποιον ανεξήγητο λόγο, δεν τα κάνεις ποτέ. Ξέρεις τι φταίει; Ότι δεν έχεις βρει τον σωστό τρόπο που θα σε βοηθήσει να υιοθετήσεις μία νέα συνήθεια. Και πίστεψέ με. Αν το καταφέρεις όσο δύσκολο και αν είναι στην αρχή αυτό που θα κάνεις, σύντομα δεν θα σε δυσκολεύει πια γιατί πολύ απλά θα το κάνεις μηχανικά. Δηλαδή; Θα σου βγαίνει φυσικά. Ας δούμε λοιπόν πώς μπορείς να υιοθετήσεις μία καινούργια συνήθεια εύκολα και απλά.

Διαβάστε περισσότερα για 4 Κανόνες Για Να Υιοθετήσεις Μία Νέα Συνήθεια
413 εμφανίσεις

Ξέχνα Τους Στόχους. Εστίασε Στη Διαδικασία

Ιαν 30, 2019 17:44

Είναι τόσο εύκολο να θέσεις στόχους. Να χάσεις κιλά, να διαβάζεις περισσότερο, να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι ή να γυμνάζεσαι συχνότερα. Πόσο εύκολο, όμως, είναι να τους πετύχεις; Οι αριθμοί που είναι αμείλικτοι δείχνουν τη σκληρή πραγματικότητα. Έρευνες μιλούν για ένα μεγάλο ποσοστό ματαίωσης των «New Year’s resolutions» σε ποσοστό που ξεπερνά το 80% μέχρι τον μήνα Φεβρουάριο. Γιατί όμως αποτυγχάνεις συχνά να πετύχεις τους στόχους σου;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Ξέχνα Τους Στόχους. Εστίασε Στη Διαδικασία
440 εμφανίσεις

Εστίασε στο πρόβλημα ή στη λύση

Ιαν 28, 2019 09:50

Τι είναι το αρνητικό συναίσθημα; Καταστροφή; Όχι φυσικά. Είναι ένα μήνυμα από το πραγματικό εγώ σου ότι κάτι πρέπει να αλλάξεις. Μετάφραση: Δηλαδή τρόπος που αντιλαμβάνεσαι την έννοια του πόνου ή αντίδραση, πράξεις στις οποίες θα προβείς λόγω της ύπαρξης του πόνου – ή και τα δύο. Ο φόβος, για παράδειγμα, είναι ένα αρνητικό συναίσθημα με θετικό μήνυμα. Σε παρακινεί να προστατεύσεις και να εκτιμήσεις αυτά που έχεις. Ο πόνος είναι μια υπενθύμιση ότι πρέπει να πας στον γιατρό. Δεν πρέπει να φοβάσαι να παραδεχτείς το πρόβλημα.

Διαβάστε περισσότερα για Εστίασε στο πρόβλημα ή στη λύση
534 εμφανίσεις

Το Forbes αποκαλύπτει τα 9 στοιχεία συμπεριφοράς που μας κάνουν αντιπαθητικούς

Ιαν 28, 2019 09:28

Η χημεία παίζει καθοριστικό ρόλο στο αν κάποιος θα επιλέξει να μας πλησιάσει περισσότερο ή να απομακρυνθεί, με το μεγαλύτερο ποσοστό ανθρώπων να παραδέχεται πως η πρώτη εντύπωση παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της σχέσης μεταξύ δύο συνομιλητών. Μερικοί έχουν αυτό το «αστεράκι» που τους κυνηγά και τους βοηθά να γίνονται αμέσως συμπαθείς κερδίζοντας τους άλλους με την αύρα τους, με άλλους συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο. Η ευγένεια, το χαμόγελο και το χιούμορ θεωρούνται στοιχεία που μας καθιστούν ιδιαιτέρως γοητευτικούς, γεγονός που έχει αποδειχθεί και επιστημονικά.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Η πρόσκληση αφορά στις κάτωθι ειδικότητες: ➢ Πηλοπλαστική –...

Παρ, 21/10/2022 - 12:57

Εργασία: Η δυσαρέσκεια ερ...

Σχεδόν 2 στους 3 εργαζομένους αναφέρουν ότι αισθάνονται τελμ...

Κυρ, 24/11/2024 - 00:22

Αυξημένος κίνδυνος κατάθλ...

Τα κορίτσια με πρώιμη εμμηναρχή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο...

Παρ, 29/12/2017 - 10:59

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.