Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού στον χώρο εργασίας

Σεπ 27, 2018 08:57

Μια κρίση πανικού στον χώρο εργασίας αποτελεί σίγουρα μια δυσάρεστη εμπειρία, καθώς το να παραμείνεις επαγγελματίας την ώρα που τρέμεις και ιδρώνεις δεν είναι κάτι εύκολο. Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Colleen D. Cira, η ένταση μιας κρίσης πανικού εξασθενεί μετά από περίπου 10 λεπτά. Η ίδια αναφέρει πως υπάρχουν κάποια tips για να ξεπεράσετε τη συγκεκριμένη κατάσταση και να συνεχίσετε κανονικά την εργασία σας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μαθήματα επιβίωσης από επαγγελματίες μποξέρ

Σεπ 27, 2018 08:54

Όταν η δουλειά σου απαιτεί να «παίζεις ξύλο» καθημερινά - με πελάτες, αφεντικά ή υφισταμένους - το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρεις, είναι πώς να αποκρούεις τις γροθιές. Το δεύτερο, πώς να αντεπιτεθείς. Αλλιώς, θα σε φάνε λάχανο.Η επαγγελματίας πυγμάχος Heather Hardy το λέει και το εννοεί: «Το μποξ είναι κι αυτή μια δουλειά όπως η δική σου στο γραφείο. Και να είσαι σίγουρος ότι δεν κερδίζω κάθε αγώνα επειδή έχω πάντα εύκαιρο ένα δυνατό αριστερό κροσέ. Η επιβίωσή μου στο ρινγκ οφείλεται στην ψυχική δύναμη και στην διαρκή επαγρύπνηση.

Διαβάστε περισσότερα για Μαθήματα επιβίωσης από επαγγελματίες μποξέρ
552 εμφανίσεις

Εκφράζοντας και όχι καταπνίγοντας το θυμό μου!

Σεπ 27, 2018 08:48

“Ο θυμός πολύ γρήγορα θα σε κάνει να γίνεις και να αισθανθείς ανόητος”, έλεγε ο φιλόσοφος Λάο Τσε. Η αλήθεια είναι πως η φράση αυτή είναι σωστή, αλλά μπορεί να χαρακτηριστεί υπερβολική. Ο θυμός, αν εκφραστεί και αξιοποιηθεί σωστά, μπορεί να συμβάλλει ακόμα και στην ίδια την προστασία μας, όπως και στην ελάφρυνση από την άσχημη ψυχολογία μας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Εκφράζοντας και όχι καταπνίγοντας το θυμό μου!

Διαβάστε περισσότερα για Εκφράζοντας και όχι καταπνίγοντας το θυμό μου!
454 εμφανίσεις

Οι συμβουλές ενός πεζοναύτη για να κερδίζεις πάντα σε θέματα εμπιστοσύνης

Σεπ 21, 2018 20:54

«Ο καλύτερος τρόπος για να μάθεις αν μπορείς να εμπιστευτείς κάποιον είναι να τον εμπιστευτείς» είχε πει κάπου, κάποτε ο Ernest Hemingway. Και όσο δύσκολο κι αν είναι αυτό, υπάρχουν τρόποι για να κάνεις κάποιον να σε εμπιστευτεί. Μιλώντας στο Business Insider, ένας πρώην πεζοναύτης του αμερικανικού στρατού σου εξηγεί ποια είναι τα 4 βήματα για να πετύχεις τον σκοπό σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Τάσεις kariera.gr: 85% τω...

Το kariera.gr πραγματοποίησε έρευνα για τις καλοκαιρινές άδε...

Σάβ, 20/07/2024 - 12:56

Τι ονειρεύονται να γίνουν...

Τις τάσεις και τις προτιμήσεις των μαθητών του Γενικού Λυκεί...

Σάβ, 11/05/2024 - 18:12

Αγορά εργασίας: Η ηλικιακ...

Καθώς πλησιάζει στην ηλικία της συνταξιοδότησης, η 58χρονη Μ...

Σάβ, 23/12/2023 - 16:34

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.