Προσωπική Ανάπτυξη

Το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο

Αυγ 24, 2018 10:20

Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές ύπνου είναι πολλοί ενώ τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες μελέτες, για το τι επηρεάζει τη νυχτερινή ξεκούραση, έχουν δει το φως της δημοσιότητας. Η έρευνα για τις επιβλαβείς συνήθειες, έδειξε πως πρέπει να περιορίσεις την χρήση της τεχνολογίας πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. Η οθόνη του κινητού τηλεφώνου μόνο καλό δεν σου κάνει στον βραδινό ύπνο. Ωστόσο σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχει κάτι που επηρεάζει πιο πολύ από οτιδήποτε τον ύπνο και αφορά κυρίως αυτούς που βρίσκονται σε μια σχέση.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οι 5 συνήθειες των ειλικρινών ανθρώπων

Αυγ 24, 2018 09:44

Οι ειλικρινείς άνθρωποι απολαμβάνουν καλύτερη ποιότητα ζωής, είναι περισσότερο ευτυχισμένοι και είναι δυνατότεροι όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα. Ο λόγος γι’ αυτό είναι απλός: οι ειλικρινείς άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα και πιο έξυπνοι, ούτε γνωρίζουν διαρκώς τα πάντα. Είναι άνθρωποι με δυνατό δεσμό ανάμεσα σε αυτό που σκέφτονται και σε αυτό που πράττουν. Όσο περίεργο και να φαίνεται σε εμάς, δεν είναι εύκολο να υιοθετηθεί αυτός ο τύπος συμπεριφοράς.

Διαβάστε περισσότερα για Οι 5 συνήθειες των ειλικρινών ανθρώπων
507 εμφανίσεις

Πώς να διαχειρίζεστε το θυμό ενός ατόμου με το οποίο συγκρούεστε

Αυγ 22, 2018 10:51

Οι συγκρούσεις αποτελούν αναπόδραστο κομμάτι της ζωής. Όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι είτε με κάποιον συνεργάτη, κάποιο οικογενειακό ή φιλικό πρόσωπο κατά καιρούς. Αν παρατηρήσετε, θα διαπιστώσετε ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν ιδιαίτερη ευχέρεια στην επίλυση των συγκρούσεων, καταφέρνοντας να αποκλιμακώνουν μία ένταση με την ίδια ευκολία που αυτή έχει ξεκινήσει.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Γιατί η διαχείριση των συναισθημάτων παίζει καθοριστικό ρόλο στην προσωπική ανάπτυξη και πρόοδο του ατόμου - Ο ρόλος της Συναισθηματικής Νοημοσύνης (EQ)

Αυγ 22, 2018 10:30

Τα συναισθήματα είναι περίπλοκα. Από τη μία πλευρά, αποτελούν ένα φυσικό και ζωτικό κομμάτι της ζωής μας. Μας παρακινούν, μας ρυθμίζουν, μας δυναμώνουν. Αλλά από την άλλη μπορεί και να μας περιορίσουν σε πολύ μεγάλο βαθμό - αν δεν αντιληφθούμε την επιρροή που έχουν σε μας και στους άλλους. H Συναισθηματική Νοημοσύνη (EQ) ή ‘νοημοσύνη της καρδίας’ όπως αναφέρει η Danniel Goleman, σε αντίθεση με τον γνωσιακή εφυία (IQ) με την οποία γεννιέται ένα άτομο, είναι κάτι που βελτιώνεται με σωστή εκπαίδευση και χρήση συγκεκριμένων τεχνικών, με στόχο την βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων του ατόμου.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Τάσεις kariera.gr: 85% τω...

Το kariera.gr πραγματοποίησε έρευνα για τις καλοκαιρινές άδε...

Σάβ, 20/07/2024 - 12:56

Αγορά εργασίας: Η ηλικιακ...

Καθώς πλησιάζει στην ηλικία της συνταξιοδότησης, η 58χρονη Μ...

Σάβ, 23/12/2023 - 16:34

Τι ονειρεύονται να γίνουν...

Τις τάσεις και τις προτιμήσεις των μαθητών του Γενικού Λυκεί...

Σάβ, 11/05/2024 - 18:12

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.