Προσωπική Ανάπτυξη

Όταν οι σκέψεις παραποιούν την αλήθεια

Μάιος 03, 2018 12:13

Άγχος, φόβος, ανησυχία. Και μόνο στο άκουσμα τους οι περισσότερα από εμάς μπορούμε να ταυτιστούμε φέρνοντας στο μυαλό μας εικόνες και συναισθήματα από την καθημερινότητα μας. Εικόνες και συναισθήματα όμως που δεν είναι ευχάριστα για κανένα από εμάς. Και όμως, το άγχος, ο φόβος και η ανησυχία είναι από τους κύριους παράγοντες εξαιτίας των οποίων ο άνθρωπος καταφέρνει να επιβιώσει.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Όταν οι σκέψεις παραποιούν την αλήθεια

Διαβάστε περισσότερα για Όταν οι σκέψεις παραποιούν την αλήθεια
812 εμφανίσεις

Μην πανικοβάλλεστε, είναι απλώς μια κρίση πανικού!

Μάιος 03, 2018 12:00

Όσοι έχουν βρεθεί σε αυτή τη δύσκολη ομολογουμένως θέση γνωρίζουν ότι τίποτα δεν είναι απλό σε μια κρίση πανικού. Ίσως γιατί η κρίση η ίδια έχει ως έρεισμά της έναν περίπλοκο τρόπο σκέψης. Ο πάσχων απ’ την κρίση δεν θα επιλέξει να σκεφτεί «οικονομικά», αλλά θα σπαταλήσει χρόνο και ενέργεια αναλύοντας υπέρ το δέον τα διάφορα συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μην πανικοβάλλεστε, είναι απλώς μια κρίση πανικού!

Διαβάστε περισσότερα για Μην πανικοβάλλεστε, είναι απλώς μια κρίση πανικού!
693 εμφανίσεις

10 Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους που θα μας Βοηθήσουν να Ηρεμήσουμε!

Απρ 30, 2018 15:07

Το άγχος είναι μια καθημερινότητα, πολύ περισσότερο από όσο πιστεύουμε. Εάν κι εσείς υποφέρετε από άγχος, μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι, απλώς δεν πρέπει να καταπιέζετε τις σκέψεις που σας προκαλούν άγχος. «Δεν πρέπει να απωθούμε τις σκέψεις που μας αγχώνουν∙ εκείνες θα ξεπροβάλλουν ξανά, μερικές φορές ακόμη πιο έντονες» ισχυρίζεται η ψυχολόγος, σύμβουλος και συγγραφέας Melanie Greenberg, Ph.D. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να ηρεμήσει όταν νιώθουμε ότι το άγχος μας κατακλύζει.

Ξεπερνώντας τα όρια μας

Απρ 30, 2018 15:06

Θέλουμε να κερδίζουμε χρήματα κάνοντας μία δουλειά που μας γεμίζει νόημα, ωστόσο συνεχίζουμε να επιλέγουμε επαγγέλματα που μας απορροφούν ενέργεια και μας εξαντλούν. Θέλουμε να είμαστε σπουδαίοι γονείς, ωστόσο όταν περνούμε χρόνο με τα παιδιά μας είμαστε αφοσιωμένοι σε άλλες σκέψεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Ξεπερνώντας τα όρια μας

Διαβάστε περισσότερα για Ξεπερνώντας τα όρια μας
737 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΔΥΠΑ: Στους 812.958 οι εγ...

Σε 812.958 άτομα ανήλθε το σύνολο των εγγεγραμμένων ανέργων...

Παρ, 19/07/2024 - 18:00

Τα κορυφαία πανεπιστήμια...

Στη συγκεκριμένη κατάταξη, το πρώτο ελληνικό πανεπιστήμιο εί...

Τρί, 11/07/2023 - 20:08

Προκήρυξη διαγωνισμού υπο...

Το Υπουργείο Δικαιοσύνης προκηρύσσει διαγωνισμό για την πλήρ...

Τρί, 04/04/2023 - 12:59

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.