Προσωπική Ανάπτυξη

Δέκα απλοί τρόποι για να καταπολεμήσεις το στρες

Μαρ 26, 2018 10:47

ο έχουμε ξανά πει: Ζούμε σε μια εποχή που προσπαθούμε να τα προλάβουμε όλα. Το αποτέλεσμα; Καταφέρνουμε να περνούμε όλη την ημέρα γεμάτοι στρες. Κάτι που φυσικά φθείρει την υγεία μας, ενώ παράλληλα μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς. Και πως μπορεί να καταπολεμήσει κάποιος το στρες; Εκεί ακριβώς εστιάζει το παρακάτω γράφημα της αμερικανικής εταιρίας Larkr. Για παράδειγμα, βοηθά ο περισσότερος ύπνος. Το ίδιο και άθληση. Αλλά και να το να μιλήσεις σε ένα φίλο. Επίσης, ακόμα κι αν δεν το πιστεύουν πολλοί, το μάσημα τσίχλας βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του στρες.

Διαβάστε περισσότερα για Δέκα απλοί τρόποι για να καταπολεμήσεις το στρες
609 εμφανίσεις

Τα 13 πράγματα που κάνουν οι πετυχημένοι άνθρωποι πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ

Μαρ 26, 2018 10:44

Παρατηρώντας την καθημερινότητα των πετυχημένων ανθρώπων, βλέπεις ότι έχουν δημιουργήσει τις δικές τους ρουτίνες, τις οποίες εφαρμόζουν κάθε ημέρα. Το ίδιο ισχύει και με τις κινήσεις που κάνουν πριν πάνε για ύπνο το βράδυ. Το Money.com έφτιαξε ένα σύντομο βίντεο, στο οποίο συγκέντρωσε τις 13 κινήσεις που κάνουν διάφοροι πετυχημένοι άνθρωποι, πριν κοιμηθούν. Για παράδειγμα, ο Bill Gates, διαβάζει βιβλία για μία ώρα. Η Sheryl Sandberg κλείνει το κινητό της. Ενώ η Arianna Huffington κάνει ένα ζεστό μπάνιο. Δες όλη την λίστα στο παρακάτω βίντεο.

Οι 3 Λόγοι που σε κάνουν Αναποφάσιστο – Αντιμετώπισέ τους!

Μαρ 26, 2018 10:43

Δεν χρειάζεται να αποτελεί κανείς κατ’ ανάγκη μέλος της Διοίκησης σε μια εταιρία, για να αντιμετωπίζεται ως ηγέτης. Ανεξάρτητα από τη θέση μας στην ιεραρχία ο καθένας μπορεί να θεωρηθεί ηγέτης, αρκεί να διαθέτει ένα σημαντικό χαρακτηριστικό, την αποφασιστικότητα! Δεν πρόκειται για ακόμη μία θεωρία που πρέπει να εφαρμόσουμε για να γίνουμε επιτυχημένοι.

Μπορεί μια μικρή διαφοροποίηση να οδηγήσει σε ένα μεγάλο αποτέλεσμα;

Μαρ 26, 2018 10:24

Μπορεί μια μικρή διαφοροποίηση να οδηγήσει σε ένα μεγάλο αποτέλεσμα; Είναι δυνατόν δουλεύοντας μια ιδέα συστηματικά και μεθοδικά με μικρές βελτιώσεις, να επιτύχουμε κάτι μεγάλο όταν αυτή θα εκτελεστεί;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μπορεί μια μικρή διαφοροποίηση να οδηγήσει σε ένα μεγάλο αποτέλεσμα;

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΔΥΠΑ: Στους 812.958 οι εγ...

Σε 812.958 άτομα ανήλθε το σύνολο των εγγεγραμμένων ανέργων...

Παρ, 19/07/2024 - 18:00

Τα κορυφαία πανεπιστήμια...

Στη συγκεκριμένη κατάταξη, το πρώτο ελληνικό πανεπιστήμιο εί...

Τρί, 11/07/2023 - 20:08

Προκήρυξη διαγωνισμού υπο...

Το Υπουργείο Δικαιοσύνης προκηρύσσει διαγωνισμό για την πλήρ...

Τρί, 04/04/2023 - 12:59

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.