Προσωπική Ανάπτυξη

10 Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους που θα μας Βοηθήσουν να Ηρεμήσουμε!

Απρ 30, 2018 15:07

Το άγχος είναι μια καθημερινότητα, πολύ περισσότερο από όσο πιστεύουμε. Εάν κι εσείς υποφέρετε από άγχος, μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι, απλώς δεν πρέπει να καταπιέζετε τις σκέψεις που σας προκαλούν άγχος. «Δεν πρέπει να απωθούμε τις σκέψεις που μας αγχώνουν∙ εκείνες θα ξεπροβάλλουν ξανά, μερικές φορές ακόμη πιο έντονες» ισχυρίζεται η ψυχολόγος, σύμβουλος και συγγραφέας Melanie Greenberg, Ph.D. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να ηρεμήσει όταν νιώθουμε ότι το άγχος μας κατακλύζει.

Ξεπερνώντας τα όρια μας

Απρ 30, 2018 15:06

Θέλουμε να κερδίζουμε χρήματα κάνοντας μία δουλειά που μας γεμίζει νόημα, ωστόσο συνεχίζουμε να επιλέγουμε επαγγέλματα που μας απορροφούν ενέργεια και μας εξαντλούν. Θέλουμε να είμαστε σπουδαίοι γονείς, ωστόσο όταν περνούμε χρόνο με τα παιδιά μας είμαστε αφοσιωμένοι σε άλλες σκέψεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Ξεπερνώντας τα όρια μας

Διαβάστε περισσότερα για Ξεπερνώντας τα όρια μας
889 εμφανίσεις

To Life Coaching και γιατί δεν είναι αυτοτελές ‘επεισόδιο’..

Απρ 30, 2018 14:58

Το Life Coaching δεν είναι tips, είναι η Τέχνη της αλλαγής στον τρόπο σκέψης του coachee. H αλλαγή στον τρόπο σκέψης χρειάζεται μια διεργασία για να προκύψει. Και αυτό είναι το πρώτο, μόλις, στάδιο. Ανάμεσα στα tips του pop coaching και της θεραπείας ψυχής, το επάγγελμα που ονομάζεται Life Coaching δεν είναι ακόμη ξεκάθαρο για πολλούς.

Διαβάστε περισσότερα για To Life Coaching και γιατί δεν είναι αυτοτελές ‘επεισόδιο’..
1033 εμφανίσεις

9 αποφθέγματα μεγάλων αντρών για την αποτυχία

Απρ 30, 2018 14:53

Σπουδαία λόγια από αυτούς που τη βίωσαν, την ξεπέρασαν και έγιναν μεγάλοι και τρανοί.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

9 αποφθέγματα μεγάλων αντρών για την αποτυχία

Διαβάστε περισσότερα για 9 αποφθέγματα μεγάλων αντρών για την αποτυχία
840 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

7 τάσεις ανθρώπινου δυναμ...

Η τεχνητή νοημοσύνη (AI) και οι νέες τεχνολογίες αναδιαμορφώ...

Πέμ, 14/11/2024 - 15:14

Αλγόριθμος τεχνητής νοημο...

Ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, που βασίζεται σε έναν α...

Δευ, 30/01/2017 - 19:52

Πώς η διαδικασία της πρόσ...

Νέα έρευνα του kariera.gr, που βασίστηκε σε δημοσκόπηση στην...

Παρ, 05/12/2025 - 15:16

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.