Προσωπική Ανάπτυξη

Χαοτική μέρα; 4 τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Ιαν 31, 2018 21:17

Το καθημερινό στρες είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει τον καθένα και προφανώς δεν έχουμε όλοι το χρόνο και τη διάθεση για yoga ή διαλογισμό που θα μας βοηθά να ελέγχουμε το άγχος. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι διαχείρισης του άγχους που μπορούμε να εφαρμόσουμε ακόμη και μέσα σε μια πραγματικά χαοτική ημέρα και θα μας βοηθήσουν να νιώσουμε άμεσα καλύτερα. 4 τρόποι να αντιμετωπίσετε το άγχος στη στιγμή.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Χαοτική μέρα; 4 τρόποι να την αντιμετωπίσετε
894 εμφανίσεις

Πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν είσαι νευριασμένος

Ιαν 30, 2018 10:54

Το να μάθεις να ελέγχεις τα νεύρα σου είναι πολλές φορές σωτήριο. Εάν δεν το κάνεις, τα νεύρα μπορεί να σε οδηγήσουν σε συμπεριφορές που σε εκθέτουν, χαλάνε την εικόνα σου και μπορεί να καταστρέψουν μόνιμα τις σχέσεις με τους γύρω σου. Δεν θέλει και πολύ για να καταστραφεί μια σχέση – μια λάθος κουβέντα, σωματική επίθεση, αντικείμενα που εκσφενδονίζονται στον αέρα και μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη. Προτού οδηγηθείς σε τέτοιες αντιδράσεις που μπορεί να τις πληρώνεις για πάντα, σκέψου εναλλακτικές που μπορούν να μειώσουν την ένταση που αισθάνεσαι και να αλλάξουν τη διάθεσή σου.

Ηγέτης γεννιέσαι ή γίνεσαι;

Ιαν 27, 2018 08:17

Οι άνθρωποι σήμερα είναι πιο ταξιδευμένοι από ότι παλιότερα, πιο φιλόδοξοι, πιο μορφωμένοι. Η γνώση πλέον, ειδικά με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, προσφέρεται απλόχερα σε όποιον πραγματικά την αναζητά. Και ένα από τα πράγματα που απεχθάνονται οι άνθρωποι σήμερα είναι να έχουν κάποιον να τους καθοδηγεί.

Διαβάστε περισσότερα για Ηγέτης γεννιέσαι ή γίνεσαι;
878 εμφανίσεις

Δημιουργήστε το δικό σας πλάνο προσωπικής ανάπτυξης

Ιαν 27, 2018 08:11

Η Regus, o μεγαλύτερος πάροχος ευέλικτων λύσεων χώρου εργασίας παγκοσμίως προτείνει τρόπους για να φτιάξουμε το δικό μας σχέδιο προσωπικής ανάπτυξης. Τονίζει λοιπόν, σε όσους αμφισβητούν αυτή την ιδέα, ότι η ανάγκη για αποτελεσματική εκπαίδευση του προσωπικού δεν ήταν ποτέ πιο επείγουσα και πρέπει να εξετάσουν το άγχος που προκαλεί η ψηφιακή τεχνολογία στις παγκόσμιες αγορές εργασίας και το φόβο των εργαζόμενων μη χάσουν τη δουλειά τους. Τα σχέδια προσωπικής ανάπτυξης μπορούν να σας βοηθήσουν περισσότερο από το να ελέγχετε απλά την καθημερινή σας απόδοση.

Διαβάστε περισσότερα για Δημιουργήστε το δικό σας πλάνο προσωπικής ανάπτυξης
2173 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΔΥΠΑ: Στους 812.958 οι εγ...

Σε 812.958 άτομα ανήλθε το σύνολο των εγγεγραμμένων ανέργων...

Παρ, 19/07/2024 - 18:00

Τα κορυφαία πανεπιστήμια...

Στη συγκεκριμένη κατάταξη, το πρώτο ελληνικό πανεπιστήμιο εί...

Τρί, 11/07/2023 - 20:08

Προκήρυξη διαγωνισμού υπο...

Το Υπουργείο Δικαιοσύνης προκηρύσσει διαγωνισμό για την πλήρ...

Τρί, 04/04/2023 - 12:59

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.