Προσωπική Ανάπτυξη

Μήπως ανησυχείτε παραπάνω από το φυσιολογικό;

Ιαν 09, 2018 10:40

Όλοι νιώθουμε φόβο ή ανησυχία σε διάφορες φάσεις της ζωής μας, αν όμως αυτά τα συναισθήματα αρχίζουν να κυριαρχούν στη ζωή σας, τότε ίσως έχετε περάσει το όριο του "φυσιολογικού άγχους” και σας ταλαιπωρεί αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ), η οποία είναι η πιο συχνή αγχώδης διαταραχή μεταξύ των ενηλίκων, σύμφωνα με τον αμερικανικό οργανισμό Anxiety and Depression Association of America (ADAA).

Διαβάστε περισσότερα για Μήπως ανησυχείτε παραπάνω από το φυσιολογικό;
608 εμφανίσεις

Οι αποφάσεις που παίρνουμε κάθε Πρωτοχρονιά

Ιαν 09, 2018 10:39

Για μια ακόμη χρονιά, με το ξεκίνημα του νέου έτους, αμέτρητοι άνθρωποι παίρνουν "ηρωικές" αποφάσεις ότι επιτέλους αυτή τη φορά θα κάνουν αυτό που πρέπει να κάνουν: να χάσουν κιλά, να τρώνε πιο υγιεινά, να πληρώσουν τα χρέη τους και να βάλουν χρήματα στην άκρη, να σταματήσουν το κάπνισμα και τόσα άλλα, ων ουκ έστι αριθμός. Το αν θα τηρήσουν τις υποσχέσεις στον εαυτό τους, αυτό είναι άλλο θέμα!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Οι αποφάσεις που παίρνουμε κάθε Πρωτοχρονιά
637 εμφανίσεις

Γιορτές τέλος! Και τώρα;

Ιαν 09, 2018 10:33

Σκούρα τα νέα… η εορταστική περίοδος έχει τελειώσει. Και η επιστροφή στη δουλειά περιλαμβάνει, δυστυχώς, αρκετές φάσεις… θλίψης. Ας αναγνωρίσουμε μαζί τα 10+1 στάδια που θα ζήσουμε.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Γιορτές τέλος! Και τώρα;

Διαβάστε περισσότερα για Γιορτές τέλος! Και τώρα;
626 εμφανίσεις

Πώς χτίζω θετική σκέψη καθημερινά

Ιαν 09, 2018 10:30

Απολογισμός 2ης μέρας του χρόνου. Όλα καλά! Το 2018, εφαρμόζω για 2η χρονιά μια άσκηση που με βοήθησε πολύ να νιώθω καλά στην καθημερινότητα και σκέφτηκα ότι αξίζει να τη μοιραστώ μαζί σας.Είναι μια άσκηση που προτείνω σε σεμινάρια θετικής σκέψης και βοηθάει στο να παρατηρείς και να αναγνωρίζεις τα θετικά της ζωής σου. Αυτό που κάνεις πολύ απλά, στο τέλος κάθε μέρας καταγράφεις σε ένα ημερολόγιο όλα τα καλά που συνέβησαν μέσα στην ημέρα. Είναι μια άσκηση που βοηθάει πάρα πολύ στο να νιώθετε καλά, ακόμα κι αν περνάτε δύσκολες στιγμές στη ζωή σας.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς χτίζω θετική σκέψη καθημερινά
574 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Τα κορυφαία πανεπιστήμια...

Στη συγκεκριμένη κατάταξη, το πρώτο ελληνικό πανεπιστήμιο εί...

Τρί, 11/07/2023 - 20:08

Προκήρυξη διαγωνισμού υπο...

Το Υπουργείο Δικαιοσύνης προκηρύσσει διαγωνισμό για την πλήρ...

Τρί, 04/04/2023 - 12:59

Γιατί η Gen Z πιέζει για...

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει σχεδόν… της μόδας οι μεγαλύτε...

Πέμ, 23/05/2024 - 08:49

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.