Προσωπική Ανάπτυξη

Οι πέντε κανόνες για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή

Ιουλ 13, 2017 00:28

Το να αντιλαμβανόμαστε τη ψυχολογία του εαυτού μας και των ανθρώπων δίπλα μας μπορεί να παίξει έναν τεράστιο ρόλο στην ευτυχία μας. Πολλές φορές τα βιώματα μας, αλλά και οι συμπεριφορές που έχουμε ανεχτεί στη ζωή μας, μας κάνουν να τηρούμε μια αρνητική στάση για τη ζωή μας. Πρέπει, λοιπόν, να αποκτήσουμε μια καλύτερη νοοτροπία που θα εξισορροπήσει τις αντιλήψεις μας και θα περιορίσει την αρνητικότητα που επηρεάζει πως βλέπουμε και σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας. Πώς θα γίνει αυτό; Ακολουθούν πέντε "χρυσοί" κανόνες που θα σας βοηθήσουν.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Οι πέντε κανόνες για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή
1492 εμφανίσεις

Έξυπνοι τρόποι για να απαντάτε σε αρνητικά σχόλια και κριτικές

Ιουλ 11, 2017 00:09

Η αρνητική κριτική αποτελεί για πολλούς ανθρώπους ένα μελανό σημείο στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Φοβούνται μήπως πέσουν θύμα της, προσπαθούν πάση θυσία να αποφύγουν δυσμενή σχόλια για τον εαυτό τους, συμμορφώνονται σε κοινωνικές νόρμες ή επιταγές τρίτων που δεν τους αντιπροσωπεύουν και στην περίπτωση που δεχθούν ένα τέτοιο σχόλιο διαταράσσεται η ήδη κλονισμένη αυτοεκτίμηση τους.
«Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να αποφύγεις την κριτική...Να μην κάνεις τίποτα, να μη λες τίποτα, να είσαι τίποτα..», Αριστοτέλης.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να αλλάξεις μια συνήθεια από ό,τι νομίζεις

Ιουλ 11, 2017 00:08

Ένα αθώο συνεχές άγγιγμα μαλλιών ή κάτι πολύ πιο ύπουλο, όπως το κάπνισμα, ενισχύονται ξανά και ξανά και ως επί το πλείστον δεν μπορούν να αλλάξουν σε μερικές εβδομάδες. Και όλα αυτά πιστοποιούνται από μια μελέτη που έγινε το 2009, τα αποτελέσματα της οποίας εμφανίστηκαν στο περιοδικό European Journal of Social Psychology. Βέβαια, οι κακές συνήθειες μπορεί να αλλάξουν. Οι άνθρωποι σταματούν το κάπνισμα, εγκαταλείπουν τη μανία για σοκολάτα, σηκώνονται από τον καναπέ και ξεκινούν την άσκηση Οι καλές συνήθειες μπορούν να διαμορφωθούν για να αντικαταστήσουν τις κακές.

Αντιμετωπίστε το “Σύνδρομο της Δευτέρας”

Ιουλ 11, 2017 00:06

Όσα χρόνια κι αν περάσουν, από τότε που ήμασταν παιδιά μέχρι σήμερα ως κανονικοί ενήλικες, είτε είναι χειμώνας είτε καλοκαίρι, όταν πλησιάζει εκείνο το απόγευμα της Κυριακής, η διάθεση πέφτει, η μελαγχολία έρχεται, οι σκέψεις συννεφιάζουν. Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Αντιμετωπίστε το “Σύνδρομο της Δευτέρας”

Διαβάστε περισσότερα για Αντιμετωπίστε το “Σύνδρομο της Δευτέρας”
1057 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Εργασία: Η Gen Z μετασχημ...

Οι ελλείψεις εργατικού δυναμικού (labor shortages) και δεξιο...

Πέμ, 28/11/2024 - 09:16

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Η πρόσκληση αφορά στις κάτωθι ειδικότητες: ➢ Πηλοπλαστική –...

Παρ, 21/10/2022 - 12:57

Εργασία: Η δυσαρέσκεια ερ...

Σχεδόν 2 στους 3 εργαζομένους αναφέρουν ότι αισθάνονται τελμ...

Κυρ, 24/11/2024 - 00:22

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.