Προσωπική Ανάπτυξη

Νίκησε την Αναβλητικότητα: Η Τεχνική των 5 Λεπτών!

Φεβ 03, 2022 20:30

Η αναβλητικότητα έχει πολύ συγκεκριμένους τρόπους που συμβαίνει και για αυτό το λόγο έχει πολύ συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίζεται. “Η Τεχνική των 5 Λεπτών” πρακτικά μας λέει πως είναι πολύ ευκολότερο να κάνεις κάτι για 5 λεπτά παρά για μία ώρα – προφανώς- αλλά αν ξεκινήσεις να το κάνεις μόνο για 5 λεπτά, μπορεί να καταλήξεις να το κάνεις για μία ώρα ή και παραπάνω. Η ιδέα είναι πολύ απλή αλλά παραδόξως και δυσανάλογα αποτελεσματική. Για να μην τα πολυλογούμε η συμβουλή έχει δύο βήματα και είναι τα εξής:

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Νίκησε την Αναβλητικότητα: Η Τεχνική των 5 Λεπτών!
373 εμφανίσεις

Τα «3 Μ»: Οι λέξεις – κλειδιά κατά της κακής διάθεσης

Φεβ 01, 2022 21:33

Το άγχος σε συνδυασμό με τη φαντασία μπορεί να μας κάνει να σκεφτόμαστε πιο απαισιόδοξα. Ο εγκλεισμός στο σπίτι αναπόφευκτα έφερε εντάσεις μεταξύ της οικογένειας ή σε αντίθετη περίπτωση ενίσχυσε την αίσθηση της μοναξιάς σε όσους ζουν μόνοι. Σε επίπεδο εργασίας όλοι μας νιώσαμε αβεβαιότητα για το μέλλον, αναζητώντας τρόπους να παραμείνουμε ενεργοί στην αγορά εργασίας που πλήττεται ολοένα κι περισσότερο.

Διαβάστε περισσότερα για Τα «3 Μ»: Οι λέξεις – κλειδιά κατά της κακής διάθεσης
342 εμφανίσεις

7 συνήθειες που θα αφήσουμε πίσω μας τη νέα χρονιά

Φεβ 01, 2022 21:26

Ένα πρόσφατο άρθρο των New York Times ανέφερε πόσοι από εμάς ξανασκεφτόμαστε τις υποχρεώσεις των γιορτών και προσαρμόζουμε τα σχέδιά μας για να μειώσουμε το στρες και να βρούμε χώρο για ευελιξία. Το 2022 λοιπόν, ας σκεφτούμε τις συνήθειες και τις νοοτροπίες που θα αφήσουμε πίσω για να βρούμε χώρο για νέες που μας ωφελούν περισσότερο. Τα 7 tips που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

7 συνήθειες που θα αφήσουμε πίσω μας τη νέα χρονιά

Διαβάστε περισσότερα για 7 συνήθειες που θα αφήσουμε πίσω μας τη νέα χρονιά
282 εμφανίσεις

Μαθήματα του 2021 που θα πάρω μαζί μου τη νέα χρονιά

Φεβ 01, 2022 21:16

Μερικές φορές το 2021 έμοιαζε ότι δεν θα τελειώσει ποτέ. Αλλά όντως τελείωσε. Δυστυχώς όμως η πανδημία δεν τελείωσε μαζί του. Έχει περάσει ένας χρόνος από τότε που αρχίσαμε να κατανοούμε καλύτερα τη σημασία της ευεξίας και της ανθεκτικότητας στη ζωή μας. Και όμως, οι δύσκολες περίοδοι μπορούν να μας διδάξουν πολλά για τον εαυτό μας και για όλα όσα χρειαζόμαστε για να ευημερήσουμε. Αυτό ισχύει απόλυτα για μένα. Σίγουρα δεν είμαι η μόνη που χαίρεται που άφησε πίσω το 2021. Αλλά υπήρξαν και μαθήματα που θα πάρω μαζί μου τη νέα χρονιά. Ποια είναι αυτά;

Διαβάστε περισσότερα για Μαθήματα του 2021 που θα πάρω μαζί μου τη νέα χρονιά
350 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.