Είναι απολύτως φυσικό να επιθυμούμε την αποδοχή των άλλων, στη δουλειά ή στην προσωπική μας ζωή. Τις περισσότερες φορές όμως, κάπου, κάποιος, εμφανίζεται και θέτει τις απόψεις του, κρίνοντας τις αποφάσεις και τις πράξεις μας, αμφισβητώντας τα κίνητρα, τις πεποιθήσεις, ακόμα και τα συναισθήματά μας. Άλλοτε, αυτός ο «κάποιος» τείνει να μεγαλοποιεί τα πράγματα και να μας παρεξηγεί. Γενικά, κάθε κριτική μπορεί να μας επηρεάσει, μόνο αν της το επιτρέψουμε. Αυτό σημαίνει πως είναι αποκλειστικά δική μας ευθύνη το πως αντιλαμβανόμαστε την κριτική των άλλων (πχ.