Προσωπική Ανάπτυξη

Δημιουργικότητα για καλύτερη υγεία

Ιαν 25, 2022 19:29

Η δημιουργικότητα μας βοηθά να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο με νέους και διαφορετικούς τρόπους. Δεν μας βοηθά απλώς να δημιουργούμε μικρά (ή και μεγαλύτερα) έργα τέχνης αλλά και να λύνουμε προβλήματα που προκύπτουν στην καθημερινότητά μας αλλά και να ανανεώνουμε το σώμα και το νου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Δημιουργικότητα για καλύτερη υγεία

Διαβάστε περισσότερα για Δημιουργικότητα για καλύτερη υγεία
390 εμφανίσεις

Πώς θα κάνουμε καλύτερη διαχείριση χρόνου;

Ιαν 25, 2022 19:27

Είτε έχουμε την τάση να είμαστε αναβλητικοί, είτε νιώθουμε ότι οι 24 ώρες της κάθε ημέρας δεν μας φτάνουν, η διαχείριση χρόνου είναι η λύση σε τουλάχιστον ένα από τα προβλήματά μας. Μάλιστα, πρόσφατη έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το time management μπορεί να ενισχύσει όχι μόνο τις αποδόσεις μας στον εργασιακό τομέα αλλά και την ευεξία μας, μειώνοντας το στρες.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα κάνουμε καλύτερη διαχείριση χρόνου;
298 εμφανίσεις

Διαλογισμός «σάρωσης» σώματος: Τι είναι και γιατί τον συνιστούν οι ειδικοί

Ιαν 25, 2022 18:40

Τα οφέλη του διαλογισμού, είναι αρκετά γνωστά σε όλους μας. Όμως υπάρχουν τόσοι πολλοί τύποι που είναι δύσκολο να επιλέξουμε αυτόν που μας ταιριάζει καλύτερα. Η «σάρωση» σώματος, είναι μια πρακτική που περιλαμβάνει προσεκτική σάρωση του σώματός, για αισθήσεις πόνου, έντασης ή οτιδήποτε άλλο από το συνηθισμένο. Επομένως είναι μία καλή αρχή για όλους όσους επιθυμούν να τον δοκιμάσουν.

H αναβλητικότητα δεν είναι τεμπελιά, είναι φόβος: 3 tips να την αντιμετωπίσετε

Ιαν 25, 2022 18:33

Σύμφωνα με το Psychology Today, η αναβλητικότητα είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό που έχουν πολλοί άνθρωποι. Ωστόσο, αυτό μπορεί να συμβεί περιστασιακά, χωρίς να σημαίνει ότι ένα άτομο είναι αναβλητικό, σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο DePaul Τζόσεφ Φεράνι.

Η έρευνα του διαπίστωσε ότι όλοι αναβάλλουμε καθήκοντα, όμως το 20% των ανδρών και γυναικών των ΗΠΑ, είναι χρόνια αναβλητικοί.

Η συμπεριφορά αυτή δεν έχει καμία σχέση με τη διαχείριση του χρόνου, αλλά συνδέεται με την κατάθλιψη, καθώς είναι ένας «μηχανισμός» αντιμετώπισης.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

To 2023 το Erasmus+ στήρι...

Η ετήσια έκθεση του Erasmus για το 2023, η οποία δημοσιεύτηκ...

Πέμ, 28/11/2024 - 15:10

Πλησιάζει «Η Nέα Ανθρώπιν...

Εν μέσω της αυξανόμενης ψηφιοποίησης της εργασίας και του αν...

Παρ, 17/02/2023 - 10:33

DiGiYouth – 100% Επιτυχία...

Το DiGiYouth Initiative, αποτέλεσμα της σύμπραξης της Micros...

Πέμ, 16/02/2023 - 12:13

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.