Χρειάζονται μόλις ένα με δύο λεπτά για να αποβάλλεις τον άγχος σου, όσο περίεργο και να σου φαίνεται. Η αέναη μάχη μεταξύ υποχρεώσεων και ψυχικής υγείας ωστόσο, είναι κάτι που απασχολεί τους περισσότερους από εμάς. Το Thrive Global βρήκε κατέγραψε 14 τρόπους για να ηρεμείς άμεσα ακόμα και όταν το μυαλό σου έχει «χτυπήσει κόκκινο». Δοκίμασέ τους και σίγουρα δεν θα χάσεις!
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Βάλε τέλος στο άγχος με 14 τρόπους που θα σου αλλάξουν τη ζωή